【1日目】駒ノ湯から小倉尾根を越後駒ヶ岳へ
■総コースタイム 6時間40分、標高差1633m（+1663m、-30m）
駒ノ湯登山口(08:00)・・・646mピーク(09:00)・・・栗ノ木沢ノ頭(10:00)・・・小倉山(11:30)・・・百草ノ池(12:40)・・・前駒(13:25)・・・駒ノ小屋(14:00)・・・越後駒ヶ岳(14:25)・・・駒ノ小屋(14:40)
【2日目】駒ノ小屋から中ノ岳へ登る
■総コースタイム 5時間55分、標高差365m（+640m、-435m）
駒ノ小屋(07:00)・・・グシガハナ分岐(07:31)・・・天狗平(08:31)・・・檜廊下(10:11)・・・中ノ岳避難小屋(12:31)
【3日目】中ノ岳から十字峡を経てしゃくなげ湖へ下山する
■総コースタイム 5時間10分、標高差-1805m（+380m、-2185m）
中ノ岳避難小屋(07:00)・・・中ノ岳(07:10)・・・池ノ段(07:30)・・・日向山(09:30)・・・二合目(11:20)・・・十字峡登山センター(12:20)・・・野中(14:10)
【1日目】枝折峠から明神尾根を登り、越後駒ヶ岳へ
■総コースタイム 6時間30...
【1日目】十二平からグシガハナを経て駒ヶ岳へ
■総コースタイム 7時間5分、標...
