【1日目】便ガ島から薊畑、聖平へ
■総コースタイム 4時間55分、標高差1425m（+1554m、-265m）
便ガ島(08:00)・・・西沢渡(08:45)・・・薊畑分岐(12:35)・・・聖平小屋(12:55)
【2日目】聖平から聖岳を往復し下山
■総コースタイム 9時間20分、標高差+1112m、-2414m
聖平小屋(07:00)・・・薊畑分岐(07:25)・・・小聖岳(08:25)・・・聖岳(09:45)・・・奥聖岳(10:05)・・・聖岳(10:25)・・・小聖岳(11:15)・・・薊畑分岐(12:00)・・・西沢渡(14:00)・・・便ガ島(14:40)
【1日目】椹島から東尾根を登り赤石小屋へ
■総コースタイム 4時間、標高差+1...
【1日目】椹島から聖沢沿いに歩き聖平小屋へ
■総コースタイム 5時間30分、標...
