■総コースタイム　1時間45分、累積標高差 +338m、-28m
千畳敷(08:00)・・・乗越浄土(08:50)・・・宝剣山荘(08:55)・・・木曽駒ヶ岳(09:45)

■総コースタイム　7時間5分、累積標高差 +693m、-1158m
木曽駒ヶ岳(07:00)・・・宝剣山荘(07:40)・・・宝剣岳(08:05)・・・三ノ沢分岐(08:45)・・・極楽平(08:55)・・・濁沢大峰(09:45)・・・檜尾岳(11:05)・・・熊沢岳(12:15)・・・東川岳(13:45)・・・木曽殿山荘(14:05)

■総コースタイム　6時間、累積標高差 +810m、-983m
木曽殿山荘(07:00)・・・空木岳(08:50)・・・摺鉢窪分岐(09:35)・・・南駒ヶ岳(10:05)・・・仙涯嶺(11:05)・・・越百山(12:35)・・・越百小屋(13:00)

■総コースタイム　4時間20分、累積標高差 +72m、-1339m
越百小屋(07:00)・・・七合目(07:40)・・・五合目(09:00)・・・福栃橋(10:30)・・・伊奈川ダム上登山口(11:20)