■総コースタイム　4時間20分、標高差1200m（+1214m、-14m）
別当出合(08:00)・・・中飯場(08:50)・・・別当覗(09:30)・・・甚之助避難小屋(10:30)・・・南竜道分岐(10:55)・・・黒ボコ岩(11:45)・・・エコーライン分岐（砂防新道合流点）(12:00)・・・白山室堂(12:20)

■総コースタイム　8時間10分、標高差-1455m（+719m、-2385m）
白山室堂(07:00)・・・御前峰(07:40)・・・お池めぐり分岐(08:20)・・・大汝峰下の分岐(08:25)・・・大汝峰(08:45)・・・巻き道の合流点(09:00)・・・七倉山分岐（七倉の辻）(09:50)・・・清浄ヶ原(10:40)・・・見返坂(11:20)・・・樅ヶ丘(11:50)・・・小桜平(12:05)・・・キリドメ(13:35)・・・丸石谷林道登山口(14:50)・・・新岩間温泉(15:10)