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登山ガイドブック『ヤマケイ アルペンガイド』に掲載のモデルコースを全収録。
難易度や体力度も一目りょう然で、ヤマタイムとの連携で登山計画も楽々!
ガイドブック別 山域
日数 グレード
技術度 体力度
キーワード

81件が一致しました。

裏銀座縦走 前夜泊3泊4日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 53km
  • 獲得標高 : 5,069m
行程
【1日目】 高瀬ダム・・・ブナ立尾根登山口・・・三角点・・・烏帽子小屋・・・山頂分岐・・・烏帽子岳・・・山頂分岐・・・烏帽子小屋
【2日目】 烏帽子小屋・・・三ッ岳北峰・・・野口五郎小屋・・・竹村新道分岐・・・東沢乗越・・・水晶小屋・・・水晶岳(黒岳)・・・ワリモ北分岐・・・鷲羽岳・・・三俣山荘
【3日目】 三俣山荘・・・三俣蓮華岳・・・双六岳・・・双六小屋・・・硫黄乗越・・・千丈沢乗越・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【4日目】 槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・グリーンバンド・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

読売新道(水晶岳・赤牛岳) 前夜泊3泊4日

水晶岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★★
  • 歩行距離 : 48.7km
  • 獲得標高 : 4,878m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・わさび平小屋・・・小池新道登山口・・・秩父沢出合・・・シシウドが原・・・鏡平山荘・・・弓折乗越・・・双六小屋
【2日目】 双六小屋・・・双六岳・・・三俣蓮華岳・・・三俣山荘・・・鷲羽岳・・・ワリモ北分岐・・・水晶小屋
【3日目】 水晶小屋・・・水晶岳(黒岳)・・・赤牛岳・・・奥黒部ヒュッテ
【4日目】 奥黒部ヒュッテ・・・平ノ渡場・・・平ノ小屋・・・ロッジくろよん・・・黒部湖駅・・・黒部ダム

高天原(雲ノ平・三俣蓮華岳・双六岳) 3泊4日

三俣蓮華岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 45.5km
  • 獲得標高 : 3,645m
行程
【1日目】 折立・・・三角点・・・太郎平小屋
【2日目】 太郎平小屋・・・薬師沢小屋・・・B沢出合・・・高天原峠・・・高天原山荘・・・高天原温泉・・・夢ノ平・・・高天原温泉・・・高天原山荘
【3日目】 高天原山荘・・・高天原峠・・・雲ノ平・・・徒渉点・・・三俣山荘
【4日目】 三俣山荘・・・三俣蓮華岳・・・双六岳・・・双六小屋・・・弓折乗越・・・鏡平山荘・・・シシウドが原・・・秩父沢出合・・・小池新道登山口・・・わさび平小屋・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

槍・穂高縦走 前夜泊2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 43.1km
  • 獲得標高 : 3,297m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・一ノ俣・・・槍沢ロッヂ・・・ババ平・・・水俣乗越分岐・・・天狗原分岐・・・グリーンバンド・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【2日目】 槍ヶ岳山荘・・・中岳・・・天狗原稜線分岐・・・南岳小屋・・・A沢のコル・・・北穂高岳
【3日目】 北穂高岳・・・南稜テラス・・・南稜取付・・・涸沢・・・本谷橋・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

氷河公園(天狗原) 3泊4日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 41.9km
  • 獲得標高 : 2,831m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・一ノ俣・・・槍沢ロッヂ
【2日目】 槍沢ロッヂ・・・ババ平・・・水俣乗越分岐・・・天狗原分岐・・・グリーンバンド・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・中岳・・・天狗原稜線分岐・・・天狗原・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ
【4日目】 槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

槍ヶ岳(槍沢コース) 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 39.4km
  • 獲得標高 : 2,583m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・一ノ俣・・・槍沢ロッヂ
【2日目】 槍沢ロッヂ・・・ババ平・・・水俣乗越分岐・・・天狗原分岐・・・グリーンバンド・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・グリーンバンド・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

栂海新道(長栂山・犬ヶ岳・白鳥山) 前夜泊2泊3日

朝日岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 39km
  • 獲得標高 : 3,091m
行程
【1日目】 蓮華温泉・・・兵馬ノ平・・・瀬戸川出合・・・白高地沢出合・・・花園三角点・・・白高地・・・千代ノ吹上・・・朝日岳・・・朝日小屋
【2日目】 朝日小屋・・・朝日岳・・・千代ノ吹上・・・照葉ノ池・・・アヤメ平・・・黒岩山・・・サワガニ山・・・犬ヶ岳・・・栂海山荘
【3日目】 栂海山荘・・・菊石山・・・白鳥山・・・坂田峠・・・尻高山・・・栂海新道登山口

表銀座縦走 3泊4日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 38.8km
  • 獲得標高 : 3,609m
行程
【1日目】 中房・燕岳登山口・・・第2ベンチ・・・合戦小屋・・・燕山荘・・・燕岳・・・燕山荘
【2日目】 燕山荘・・・大下りの頭・・・切通岩・・・大天井ヒュッテ・・・ヒュッテ西岳
【3日目】 ヒュッテ西岳・・・水俣乗越・・・ヒュッテ大槍・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【4日目】 槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・グリーンバンド・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

黒部五郎岳 3泊4日

黒部五郎岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 37.9km
  • 獲得標高 : 3,241m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・わさび平小屋・・・小池新道登山口・・・秩父沢出合・・・シシウドが原・・・鏡平山荘
【2日目】 鏡平山荘・・・弓折乗越・・・双六小屋・・・双六岳・・・三俣蓮華岳・・・巻道合流点・・・黒部五郎小舎
【3日目】 黒部五郎小舎・・・黒部五郎岳(中ノ俣岳)・・・中俣乗越・・・北ノ俣岳(上ノ岳)・・・太郎平小屋
【4日目】 太郎平小屋・・・三角点・・・折立

双六岳から笠ヶ岳 2泊3日

笠ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 37.5km
  • 獲得標高 : 3,494m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・わさび平小屋・・・小池新道登山口・・・秩父沢出合・・・シシウドが原・・・鏡平山荘・・・弓折乗越・・・双六小屋
【2日目】 双六小屋・・・双六岳・・・双六小屋・・・弓折乗越・・・大ノマ乗越・・・秩父平・・・笠新道分岐・・・笠ヶ岳山荘
【3日目】 笠ヶ岳山荘・・・笠ヶ岳・・・笠ヶ岳山荘・・・笠新道分岐・・・杓子平・・・2000mの草付・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

雲ノ平(三俣蓮華岳・双六岳) 3泊4日

三俣蓮華岳
  • グレード : 中・上級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 37.4km
  • 獲得標高 : 2,919m
行程
【1日目】 折立・・・三角点・・・太郎平小屋
【2日目】 太郎平小屋・・・薬師沢小屋・・・雲ノ平
【3日目】 雲ノ平・・・徒渉点・・・三俣山荘・・・三俣蓮華岳・・・双六岳・・・双六小屋
【4日目】 双六小屋・・・弓折乗越・・・鏡平山荘・・・シシウドが原・・・秩父沢出合・・・小池新道登山口・・・わさび平小屋・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

黒岩山から中俣新道を下る 2泊3日

朝日岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 37.3km
  • 獲得標高 : 2,494m
行程
【1日目】 蓮華温泉・・・兵馬ノ平・・・瀬戸川出合・・・白高地沢出合・・・花園三角点・・・白高地・・・千代ノ吹上・・・朝日岳・・・朝日小屋
【2日目】 朝日小屋・・・朝日岳・・・千代ノ吹上・・・照葉ノ池・・・アヤメ平・・・黒岩山・・・中俣山・・・中俣小屋
【3日目】 中俣小屋・・・小滝駅

奥穂高岳 前夜泊2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 37.1km
  • 獲得標高 : 2,564m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・ザイテングラート取付・・・穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘・・・ザイテングラート取付・・・涸沢
【3日目】 涸沢・・・本谷橋・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

パノラマ新道 2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 35.1km
  • 獲得標高 : 2,784m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・ザイテングラート取付・・・穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘・・・ザイテングラート取付・・・涸沢
【3日目】 涸沢・・・屏風のコル・・・屏風ノ耳・・・屏風のコル・・・奥又白谷河原・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

徳本峠から大滝山 2泊3日

  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 33.9km
  • 獲得標高 : 2,320m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳本峠
【2日目】 徳本峠・・・明神見晴・・・大滝槍見台・・・大滝山・・・鍋冠山・小倉分岐・・・蝶ヶ岳
【3日目】 蝶ヶ岳・・・横尾分岐・・・蝶ヶ岳三角点・・・横尾分岐・・・槍見台・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

ハシゴ谷乗越を越えて真砂沢へ 2泊3日

  • グレード : 中・上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 32.7km
  • 獲得標高 : 4,259m
行程
【1日目】 黒部ダム・・・内蔵助谷出合・・・内蔵助平・・・ハシゴ谷乗越・・・真砂沢ロッジ
【2日目】 真砂沢ロッジ・・・二股・・・仙人峠・・・仙人池ヒュッテ・・・仙人温泉・・・仙人谷ダム・・・阿曽原温泉小屋
【3日目】 阿曽原温泉小屋・・・欅平

仙人池(剱沢・阿曾原温泉) 3泊4日

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  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★★
  • 歩行距離 : 31.5km
  • 獲得標高 : 3,619m
行程
【1日目】 室堂ターミナル・・・ミクリガ池・・・エンマ台・・・雷鳥平・・・別山乗越・・・剱澤小屋
【2日目】 剱澤小屋・・・平蔵谷出合・・・長次郎谷出合・・・真砂沢ロッジ・・・二股・・・仙人峠・・・仙人池ヒュッテ
【3日目】 仙人池ヒュッテ・・・仙人温泉・・・仙人谷ダム・・・阿曽原温泉小屋
【4日目】 阿曽原温泉小屋・・・欅平

白馬岳・朝日岳 前夜泊2泊3日

白馬岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 30.5km
  • 獲得標高 : 3,274m
行程
【1日目】 猿倉・・・白馬尻・・・葱平・・・村営頂上宿舎・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・白馬岳・・・三国境・・・鉱山道分岐・・・雪倉岳避難小屋・・・雪倉岳・・・水平道分岐・・・朝日小屋
【3日目】 朝日小屋・・・朝日岳・・・千代ノ吹上・・・白高地・・・花園三角点・・・白高地沢出合・・・瀬戸川出合・・・兵馬ノ平・・・蓮華温泉

白出沢 2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 29.9km
  • 獲得標高 : 2,732m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・南稜取付・・・南稜テラス・・・北穂高岳・・・涸沢のコル・・・涸沢岳・・・穂高岳山荘
【3日目】 穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘・・・荷継小屋跡・・・重太郎橋・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

双六岳 前夜泊1泊2日

双六岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 29.4km
  • 獲得標高 : 2,360m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・わさび平小屋・・・小池新道登山口・・・秩父沢出合・・・シシウドが原・・・鏡平山荘・・・弓折乗越・・・双六小屋
【2日目】 双六小屋・・・双六岳・・・双六小屋・・・弓折乗越・・・鏡平山荘・・・シシウドが原・・・秩父沢出合・・・小池新道登山口・・・わさび平小屋・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

南岳新道 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 29km
  • 獲得標高 : 2,931m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・千丈沢乗越分岐・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・中岳・・・天狗原稜線分岐・・・南岳小屋・・・西尾根のコル・・・槍平小屋・・・滝谷出合・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

薬師岳(五色ヶ原・越中沢岳) 3泊4日

薬師岳
  • グレード : 中・上級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 28.9km
  • 獲得標高 : 2,478m
行程
【1日目】 室堂ターミナル・・・室堂山展望台・・・北峰・・・南峰・・・ザラ峠・・・五色ヶ原山荘
【2日目】 五色ヶ原山荘・・・越中沢岳・・・スゴ乗越小屋
【3日目】 スゴ乗越小屋・・・間山・・・北薬師岳・・・薬師岳・・・薬師岳山荘・・・薬師峠・・・太郎平小屋
【4日目】 太郎平小屋・・・三角点・・・折立

穂高連峰縦走 前夜泊2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 28.7km
  • 獲得標高 : 2,871m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・南稜取付・・・南稜テラス・・・北穂高岳・・・涸沢のコル・・・涸沢岳・・・穂高岳山荘
【3日目】 穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・最低コル・・・紀美子平・・・前穂高岳・・・紀美子平・・・岳沢パノラマ・・・岳沢小屋・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

下ノ廊下 前夜泊1泊2日

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  • グレード : 中・上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 28.6km
  • 獲得標高 : 3,767m
行程
【1日目】 黒部ダム・・・内蔵助谷出合・・・黒部別山谷出合・・・十字峡・・・仙人谷ダム・・・阿曽原温泉小屋
【2日目】 阿曽原温泉小屋・・・欅平

中崎尾根から槍ヶ岳 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 28.2km
  • 獲得標高 : 2,827m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・奥丸山分岐・・・奥丸山・・・奥丸山分岐・・・千丈沢乗越・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・千丈沢乗越分岐・・・槍平小屋・・・滝谷出合・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

蓮華岳・船窪岳・烏帽子岳 前夜泊3泊4日

蓮華岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 27.5km
  • 獲得標高 : 3,651m
行程
【1日目】 扇沢・・・大沢小屋・・・針ノ木峠
【2日目】 針ノ木峠・・・蓮華岳・・・北葛乗越・・・北葛岳・・・七倉岳・・・船窪小屋
【3日目】 船窪小屋・・・船窪乗越・・・2459m峰・・・不動岳・・・南沢岳・・・山頂分岐・・・烏帽子岳・・・山頂分岐・・・烏帽子小屋
【4日目】 烏帽子小屋・・・三角点・・・ブナ立尾根登山口・・・高瀬ダム

白馬岳から祖母谷温泉を目指す 前夜泊2泊3日

白馬岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 27.3km
  • 獲得標高 : 2,120m
行程
【1日目】 自然園駅・・・天狗原・・・白馬大池山荘・・・小蓮華山・・・三国境・・・白馬岳・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・清水岳・・・不帰岳避難小屋・・・祖母谷温泉
【3日目】 祖母谷温泉・・・名剣温泉・・・欅平

槍ヶ岳(飛騨沢コース) 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 26.9km
  • 獲得標高 : 2,642m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・千丈沢乗越分岐・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・千丈沢乗越分岐・・・槍平小屋・・・滝谷出合・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

鹿島槍ヶ岳(柏原新道・爺ヶ岳) 2泊3日

鹿島槍ヶ岳
  • グレード : 初・中級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 26km
  • 獲得標高 : 3,061m
行程
【1日目】 扇沢・・・柏原新道登山口・・・種池山荘
【2日目】 種池山荘・・・爺ヶ岳南峰・・・赤岩尾根分岐(冷乗越)・・・冷池山荘・・・布引岳・・・南峰・・・北峰分岐・・・鹿島槍ヶ岳北峰・・・北峰分岐・・・南峰・・・布引岳・・・冷池山荘
【3日目】 冷池山荘・・・赤岩尾根分岐(冷乗越)・・・爺ヶ岳南峰・・・種池山荘・・・柏原新道登山口・・・扇沢

長塀尾根から蝶ヶ岳 前夜泊1泊2日

蝶ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 25.9km
  • 獲得標高 : 1,801m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・2000mの平・・・長塀山・・・妖精ノ池・・・蝶ヶ岳
【2日目】 蝶ヶ岳・・・横尾分岐・・・槍見台・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

鹿島槍ヶ岳・五竜岳 前夜泊2泊3日

鹿島槍ヶ岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 25.4km
  • 獲得標高 : 3,065m
行程
【1日目】 アルプス平駅・・・地蔵ノ頭・・・大遠見山・・・五竜山荘
【2日目】 五竜山荘・・・五竜岳・・・口ノ沢のコル・・・八峰キレット・・・北峰分岐・・・鹿島槍ヶ岳北峰・・・北峰分岐・・・南峰・・・布引岳・・・冷池山荘
【3日目】 冷池山荘・・・赤岩尾根分岐(冷乗越)・・・爺ヶ岳南峰・・・種池山荘・・・柏原新道登山口・・・扇沢

霞沢岳 2泊3日

霞沢岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 24.4km
  • 獲得標高 : 2,176m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳本峠
【2日目】 徳本峠・・・ジャンクションピーク・・・K1・・・霞沢岳・・・K1・・・ジャンクションピーク・・・徳本峠
【3日目】 徳本峠・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

お花畑の五色ヶ原から黒部ダム湖へ 1泊2日

浄土山
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 23.8km
  • 獲得標高 : 2,028m
行程
【1日目】 室堂ターミナル・・・室堂山展望台・・・北峰・・・南峰・・・ザラ峠・・・五色ヶ原山荘
【2日目】 五色ヶ原山荘・・・刈安峠・・・平ノ小屋・・・ロッジくろよん・・・黒部湖駅・・・黒部ダム

徳本峠越え 前夜泊日帰り

  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 23.6km
  • 獲得標高 : 2,253m
行程
島々・・・二俣・・・中間ベンチ・・・岩魚留小屋・・・力水・・・徳本峠・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

徳本峠超え 前夜泊日帰り

?
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 23.6km
  • 獲得標高 : 2,253m
行程
島々・・・二俣・・・中間ベンチ・・・岩魚留小屋・・・力水・・・徳本峠・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

白馬岳・杓子岳・鑓ヶ岳 前夜泊2泊3日

白馬岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 22.9km
  • 獲得標高 : 2,191m
行程
【1日目】 自然園駅・・・天狗原・・・白馬大池山荘・・・小蓮華山・・・三国境・・・白馬岳・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・村営頂上宿舎・・・杓子岳分岐・・・鑓ヶ岳・・・鑓温泉分岐・・・白馬鑓温泉小屋
【3日目】 白馬鑓温泉小屋・・・小日向のコル・・・猿倉

針ノ木岳(鳴沢岳・赤沢岳) 2泊3日

針ノ木岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 22.8km
  • 獲得標高 : 2,960m
行程
【1日目】 扇沢・・・柏原新道登山口・・・種池山荘
【2日目】 種池山荘・・・岩小屋沢岳・・・新越乗越・・・赤沢岳・・・スバリ岳・・・針ノ木岳・・・針ノ木峠
【3日目】 針ノ木峠・・・大沢小屋・・・扇沢

唐沢岳 2泊3日

餓鬼岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 22.7km
  • 獲得標高 : 3,181m
行程
【1日目】 白沢三股・・・魚止ノ滝・・・最終水場・・・大凪山・・・百曲り入口・・・餓鬼岳
【2日目】 餓鬼岳・・・小ピーク・・・餓鬼のコブ・・・唐沢岳・・・餓鬼のコブ・・・小ピーク・・・餓鬼岳
【3日目】 餓鬼岳・・・中沢岳直下・・・東沢岳・・・東沢乗越・・・西大ホラ沢出合・・・ブナ平・・・中房・燕岳登山口

唐松岳(白馬岳・不帰ノ嶮) 前夜泊2泊3日

唐松岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 22.3km
  • 獲得標高 : 2,954m
行程
【1日目】 猿倉・・・白馬尻・・・葱平・・・村営頂上宿舎・・・白馬山荘・・・白馬岳・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・村営頂上宿舎・・・杓子岳分岐・・・鑓ヶ岳・・・鑓温泉分岐・・・天狗平・・・不帰キレット・・・唐松岳・・・唐松岳頂上山荘
【3日目】 唐松岳頂上山荘・・・丸山・・・第三ケルン・・・八方池山荘

笠ヶ岳 前夜泊1泊2日

笠ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 21.7km
  • 獲得標高 : 2,452m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・2000mの草付・・・杓子平・・・笠新道分岐・・・笠ヶ岳山荘
【2日目】 笠ヶ岳山荘・・・笠ヶ岳・・・笠ヶ岳山荘・・・笠新道分岐・・・杓子平・・・2000mの草付・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

薬師岳 1泊2日

薬師岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 20.6km
  • 獲得標高 : 1,851m
行程
【1日目】 折立・・・三角点・・・太郎平小屋
【2日目】 太郎平小屋・・・薬師峠・・・薬師岳山荘・・・薬師岳・・・薬師岳山荘・・・薬師峠・・・太郎平小屋・・・三角点・・・折立

飛越新道を登り、北ノ俣岳へ 1泊2日

北ノ俣岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 19.9km
  • 獲得標高 : 1,560m
行程
【1日目】 飛越新道登山口・・・神岡新道出合・・・寺地山・・・避難小屋分岐・・・北ノ俣岳(上ノ岳)・・・太郎平小屋
【2日目】 太郎平小屋・・・三角点・・・折立

奥丸山からわさび平 1泊2日

奥丸山
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 19.8km
  • 獲得標高 : 1,737m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・奥丸山分岐・・・奥丸山・・・中崎尾根・わさび平分岐・・・奥丸山登山口・・・小池新道登山口・・・わさび平小屋・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉・・・新穂高温泉駅

唐松岳から祖母谷温泉に下る 2泊3日

唐松岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 19.8km
  • 獲得標高 : 1,690m
行程
【1日目】 八方池山荘・・・第三ケルン・・・丸山・・・唐松岳頂上山荘・・・唐松岳・・・唐松岳頂上山荘
【2日目】 唐松岳頂上山荘・・・大黒鉱山跡・・・餓鬼山・・・餓鬼山避難小屋・・・餓鬼ノ田圃・・・南越沢・・・祖母谷温泉
【3日目】 祖母谷温泉・・・名剣温泉・・・欅平

クリヤ谷 1泊2日

笠ヶ岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 18.8km
  • 獲得標高 : 2,302m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・2000mの草付・・・杓子平・・・笠新道分岐・・・笠ヶ岳山荘
【2日目】 笠ヶ岳山荘・・・笠ヶ岳・・・雷鳥岩・・・最終水場・・・錫杖沢出合・・・槍見温泉・・・中尾高原口

北又から花と残雪の朝日岳を目指す 日帰り

朝日岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 18.7km
  • 獲得標高 : 2,386m
行程
【1日目】 北又小屋・・・五合目(ブナ平)・・・イブリ山・・・夕日ヶ原・・・朝日小屋
【2日目】 朝日小屋・・・朝日岳・・・千代ノ吹上・・・白高地・・・花園三角点・・・白高地沢出合・・・瀬戸川出合・・・兵馬ノ平・・・蓮華温泉

蝶ヶ岳・常念岳 2泊3日

常念岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 18km
  • 獲得標高 : 2,195m
行程
【1日目】 三股・林道ゲート・・・三股・・・まめうち平・・・蝶ヶ岳
【2日目】 蝶ヶ岳・・・横尾分岐・・・蝶ヶ岳三角点・・・常念岳・・・常念小屋
【3日目】 常念小屋・・・王滝(大滝)ベンチ・・・一ノ沢登山口

西穂山荘から焼岳 1泊2日

西穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 17.9km
  • 獲得標高 : 1,729m
行程
【1日目】 西穂高口駅・・・西穂山荘・・・西穂独標・・・西穂高岳・・・西穂独標・・・西穂山荘
【2日目】 西穂山荘・・・上高地・焼岳分岐・・・池・・・焼岳小屋・・・中尾峠・・・焼岳北峰・・・中尾峠・・・焼岳小屋・・・峠沢・・・焼岳登山口・・・西穂登山口・・・田代橋・・・上高地バスターミナル

静寂の地・内蔵助平から真砂岳へ 2泊3日

別山
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 17.8km
  • 獲得標高 : 2,494m
行程
【2日目】 黒部ダム・・・内蔵助谷出合・・・内蔵助平・・・内蔵助山荘
【3日目】 内蔵助山荘・・・真砂岳・・・南峰・・・北峰・・・南峰・・・別山乗越・・・雷鳥平・・・エンマ台・・・ミクリガ池・・・室堂ターミナル

唐松岳・五竜岳 2泊3日

唐松岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 17.6km
  • 獲得標高 : 1,847m
行程
【1日目】 八方池山荘・・・第三ケルン・・・丸山・・・唐松岳頂上山荘・・・唐松岳・・・唐松岳頂上山荘
【2日目】 唐松岳頂上山荘・・・最低鞍部・・・五竜山荘・・・五竜岳・・・五竜山荘
【3日目】 五竜山荘・・・大遠見山・・・地蔵ノ頭・・・アルプス平駅

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(日本気象協会提供:2017年1月24日 17時00分発表)
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