■総コースタイム　4時間30分、標高差+1022m、-47m
折立(08:00)・・・三角点(09:30)・・・太郎平小屋(12:30)

■総コースタイム　8時間35分、標高差+857m、-1136m
太郎平小屋(07:00)・・・薬師沢小屋(09:20)・・・Ｂ沢出合(10:20)・・・高天原峠(13:40)・・・高天原山荘(14:40)・・・高天原温泉(14:50)・・・夢ノ平(15:05)・・・高天原温泉(15:20)・・・高天原山荘(15:35)

■総コースタイム　6時間50分、標高差+926m、-423m
高天原山荘(07:00)・・・高天原峠(08:30)・・・雲ノ平(10:30)・・・徒渉点(12:50)・・・三俣山荘(13:40)

■総コースタイム　8時間15分、標高差+697m、-2169m
三俣山荘(07:00)・・・三俣蓮華岳(07:50)・・・双六岳(09:20)・・・双六小屋(10:00)・・・弓折乗越(11:05)・・・鏡平山荘(11:45)・・・シシウドが原(12:25)・・・秩父沢出合(13:15)・・・小池新道登山口(13:55)・・・わさび平小屋(14:15)・・・笠新道登山口(14:30)・・・新穂高温泉(15:15)