行程・コース
天候
曇天を期待するも、快晴で猛暑日
登山口へのアクセス
電車
その他:
JR四条畷駅⇒四条畷神社横の登山口より
この登山記録の行程
JR四条畷駅(11:00)…飯盛山(11:40)…むろいけ園地cut…生駒登山口バス停(13:00)…生駒山麓公園cut昼食…くさか園地(15:00)…ぬかた園地(15:30)…生駒山上遊園地(16:30)休憩⇒ケーブルカー下山⇒近鉄生駒駅
高低図
登山記録
行動記録・感想・メモ
8月下旬の富士登山に向けた訓練最終日でしたが、真夏日を避けて予定を立てましたが雨がどんどん先に進み、次週は台風の予想で止む無く決行したところ、快晴の猛暑日となりました。
今回は途中で立ち寄る先(むろいけ園地、生駒山麓公園等)もカット、距離もかなり落として生駒山上遊園地で終了しましたが、初めて両足大腿部の「つり」を経験しました。
★ご注意★むろいけ園地、生駒山頂上への登山道で一部通行止め。★迂回路あり★
スポーツドリンク500mm×3本は飲みましたが、後半の生駒山上近くで両足太腿付け根に違和感を感じストレッチで一旦治まりました。終了後の山上遊園地のレストランで胡坐をかこうとしたら、両足太腿が痙攣・つりました。過去にふくらはぎ等のつりはありますが、太腿付け根は生まれて初めてでした。改めて水分や栄養補給の重要性を再認識しました。
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