行程・コース
天候
晴れのち曇り。この時期としては比較的温度が高くまずまず快適。
登山口へのアクセス
電車
その他：
新神戸まで新幹線。三宮まで地下鉄。三宮から須磨浦公園までは私鉄。
この登山記録の行程
コース
登山記録
行動記録・感想・メモ
このコースは昨年同時期に続いて2回目。前半は200～300mのアップと、斜面の厳しい下りが連続するのでなかなかスピードが上がらない。この前半でいかに体力を温存できるかがこのコースの攻略ポイント。六甲周辺になるとロードも多く走りやすい。
フォトギャラリー：1枚
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| トレランシューズ | バックパック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | タオル | 帽子 |
| グローブ | 着替え | 地図 | ノート・筆記用具 | 腕時計 | ナイフ |
| 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 行動食 | テーピングテープ |
| GPS機器 | カップ |
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