行程・コース
天候
晴れ
登山口へのアクセス
マイカー
その他：
蓼科山７合目登山口からの縦走
この登山記録の行程
【1日目】
麦草峠(07:00)・・・丸山(07:50)・・・高見石(08:05)・・・中山(09:05)・・・にゅう分岐(09:20)・・・中山峠(09:35)・・・黒百合平(09:40)・・・中山峠(09:45)・・・東天狗(11:05)・・・根石岳(11:30)・・・箕冠山(11:50)・・・夏沢峠(12:15)・・・硫黄岳(13:25)・・・大ダルミ(13:45)
【2日目】
大ダルミ(07:00)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| 傘 | タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え |
| 地図 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | 健康保険証 | 虫除け |
| 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | ストーブ | 燃料 |
| ライター | カップ | クッカー |
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