行程・コース
天候
曇り～晴れ
登山口へのアクセス
マイカー
この登山記録の行程
塩釜ロッジのところにある登山道から中～上蒜山を登山しました。
塩釜（7：50）・・・上蒜山（10：30）・・・中蒜山（11:20～12:20）・・・塩釜（14：00）
コース
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 |
| バックパック | 水筒・テルモス | タオル | 帽子 | グローブ | 地図 |
| コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ |
| 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 行動食 | テーピングテープ |
| トレッキングポール | ストーブ | 燃料 | ライター | クッカー |
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