長野県
中央アルプス
さんのさわだけ
三ノ沢岳
2,847m
中央アルプスの主稜線からひとり離れ、孤高を保っているのがこの三ノ沢岳で、宝剣岳南方の極楽平から木曽側に派生する長大な尾根の途中に、端正な姿でそびえている。賑わいを見せる千畳敷カールとは別天地の静けさで、自然の豊かさがそのまま残されている山。一面のハイマツの海に岩が点在するカールを抱き、伊奈川の源頭にはお花畑が広がる。
7～8月の開花期にカール周辺を飾るのはシナノキンバイ、ミヤマキンポウゲ、ヨツバシオガマ、そしてクロユリなどの花々である。
登山コースは千畳敷カールから主稜線に出ると極楽平で、ここから滑川と伊奈川に挟まれたハイマツの稜線をたどる。自然庭園の中を行くような道で、山頂まで千畳敷から3時間弱の行程。主稜線から外れているだけにその展望は雄大で、木曽駒ヶ岳から南へ続くパノラマを満喫できるのも魅力。
2023年8月改定（山と溪谷オンライン編集部）
- 山域
- 中央アルプス
- 都道府県
- 長野県
- 標高
- 2,847ｍ
- 2万5千図
- 木曽駒ヶ岳
- 更新日
DATA
三ノ沢岳のコース
三ノ沢岳周辺の天気予報
日本気象協会提供 2025年12月25日 0時00分発表
長野県上松町
日付
天気
気温
降水確率
(金)
雪のち晴
2℃
-6℃
60%
(土)
晴のち曇
4℃
-9℃
20%
(日)
晴時々曇
7℃
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20%
(月)
晴のち雪
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-5℃
50%
(火)
曇時々晴
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30%
(水)
晴時々曇
6℃
-5℃
20%
(木)
晴時々曇
7℃
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40%
(金)
曇
8℃
0℃
40%
(土)
曇時々晴
4℃
-3℃
40%
(日)
曇時々晴
3℃
-5℃
40%
長野県木曽町
日付
天気
気温
降水確率
(金)
雪のち晴
2℃
-6℃
60%
(土)
晴のち曇
3℃
-9℃
20%
(日)
晴時々曇
7℃
-6℃
20%
(月)
晴のち雪
7℃
-6℃
60%
(火)
曇時々晴
8℃
-3℃
30%
(水)
晴時々曇
7℃
-5℃
20%
(木)
晴時々曇
7℃
-7℃
40%
(金)
曇
7℃
-1℃
40%
(土)
曇時々晴
3℃
-4℃
20%
(日)
曇時々晴
2℃
-6℃
30%
長野県駒ヶ根市
日付
天気
気温
降水確率
(金)
曇のち晴
3℃
-5℃
40%
(土)
晴
4℃
-8℃
20%
(日)
晴
7℃
-7℃
20%
(月)
晴のち曇
8℃
-4℃
40%
(火)
曇時々晴
8℃
-1℃
30%
(水)
晴
7℃
-3℃
20%
(木)
晴時々雪
7℃
-5℃
50%
(金)
曇時々雪
8℃
0℃
60%
(土)
晴
5℃
-2℃
40%
(日)
晴時々曇
5℃
-3℃
30%
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