【登り別府峡ルート】別府峡第一駐車場(06:45)…別府峡吊り橋(06:50)…百間滝分岐(07:10)…鞍部道標(07:30)…竜頭谷出合(07:35)…稜線1183m(08:27)…稜線1472m(09:20)…西峰(09:50)…捨身嶽(10:00)…石立山山頂(10:50)…【下り日和田ルート】下山開始(11:40)…分岐道標(12:12)…避難小屋(12:20)…日和田登山口(13:44)…195号沿い登山口(13:55)…【デポ自転車で別府峡へ】別府峡第一駐車場(14:36) ※全行程休憩時間も含めて
長袖シャツ、Tシャツ・アンダーウェア、パンツ、靴下、雨具・レインウェア、登山靴・トレッキングシューズ、ザック、防水スタッフバック、スパッツ、ゲイター、ヘッドライト(+予備電池)、タオル、防寒着、帽子、グローブ、手袋、軍手、着替え、地図(地形図・ルート図)、コンパス、メモ帳・筆記用具、腕時計、登山計画書(控え)、ナイフ、修理用具、健康保険証、ホイッスル、ファーストエイド・医療品、虫除け・防虫薬品類、熊鈴・熊除けスプレー、ロールペーパー、非常食、行動食、テーピングテープ、トレッキングポール、マット(個人用) |
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