石丸峠入口(08:19)・・・石丸峠(09:01)・・・小金沢山(09:54)[休憩 5分]・・・牛奥ノ雁ヶ腹摺山(10:31)[休憩 14分]・・・黒岳(11:44)・・・白谷ノ丸(11:54)[休憩 30分]・・・湯ノ沢峠(12:39)・・・湯ノ沢峠登山口(舗装路出合)(13:08)・・・やまと天目山温泉(13:45)
総距離 | 約14.1km | 累積標高差 | 上り:約871m 下り:約1,480m |
---|---|---|---|
コースタイム |
標準:6時間40分 自己:4時間27分 |
コースタイム倍率 | 0.67 |
長袖シャツ、Tシャツ・アンダーウェア、パンツ、靴下、雨具・レインウェア、登山靴・トレッキングシューズ、ザック、防水スタッフバック、スパッツ、ゲイター、水筒・テルモス、タオル、防寒着、帽子、グローブ、手袋、軍手、地図(地形図・ルート図)、コンパス、腕時計、カメラ、健康保険証、ロールペーパー、非常食、行動食 |
プリムス(PRIMUS )
シングルコンロ プリムス 15...プリムス(PRIMUS )
イージークックNS(ノンスティ...スノーピーク(SNOWPEAK )
ワッパー武器ミレー(MILLET )
KHUMBU 35