行程・コース
天候
初日：曇りのち雨 二日目：雨
登山口へのアクセス
マイカー
その他：
紅葉の時期だけに朝八時で駐車場は満車状態でした。
この登山記録の行程
【1日目】
県営駐車場(08:35)・・・峰ノ茶屋跡(09:25)[休憩 15分]・・・牛ヶ首(10:05)[休憩 50分]・・・沼原分岐(11:20)[休憩 10分]・・・沼原・姥ヶ平分岐(12:10)・・・三斗小屋温泉(12:30)
【2日目】
三斗小屋温泉(07:45)・・・沼原・姥ヶ平分岐(08:05)[休憩 10分]・・・峰ノ茶屋跡(09:10)[休憩 5分]・・・県営駐車場(09:50)
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
最初の予定は朝日岳、三本槍経由大峠で三斗温泉でしたが、雲と風が強いのでルートを変更しました。風が弱いコースを選択し、茶臼岳の裏側の牛の首から三斗温泉大黒屋へ向かいました。途中、姥ヶ平で早い昼食取り、姥ヶ平や瓢箪池等の紅葉（靄の中）を眺めました。予定を変更して、早く三斗温泉に到着したので温泉三昧で堪能しまた。翌日は雨が強いので最短ルートで下山しました。
フォトギャラリー：2枚
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靄の中の紅葉
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. TG-3
ISO: 100 Speed:1/800 f値:2
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瓢箪池
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. TG-3
ISO: 100 Speed:1/640 f値:2
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ | 修理用具 |
| 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー |
| 行動食 | GPS機器 |
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