行程・コース
天候
晴れ
登山口へのアクセス
電車
その他：
行き 地下鉄東山線で東山公園駅で下車
帰り 地下鉄東山公園駅まで徒歩。東山公園駅から帰宅
この登山記録の行程
18.29㎞ 2h07min10 上昇453m 下降434m
高低図
登山記録
行動記録・感想・メモ
・休みがとれたので、まったり一万歩コース。4周する予定だったが、3周でバテる。
・今回はランシュー。
・ブリッジ休暇だったので、平日だったがランナーや散歩してる人は多かった。
★よかった点
・前回はトレランシューズでまわったが、後半がずっとロードで、脚の負担があった（靴底が固いから？）ので、今回はランニングシューズで走った。ランシューの方が不安定な分、足底の今日かになりそう。
・1週目は逆コースで走ったが、途中１ヶ所ある急な坂が下りになるので、2・3周目は順方向で走った。順方向の方が走りやすい。とにかく案内板が多い
★うーんだった点、改善点
・逆方向だと案内板がよくわからなくなり、どっちだっけ？ってなった。
・前回に引き続き3周目で脚にくる。心肺じゃなく、脚力がない。
・気温が上がったので、たぶん胃にきてた。補給を忘れちゃうからかなぁ？
★立ち寄り箇所
・プレジール・デュ・パン 東山本店（パン&ケーキ屋さん。ケーキはモンブランとレモンタルト。モンブランは土台がメレンゲで中はホイップクリーム。外の栗のクリームが私には味がしつこかった。レモンタルトは酸味がここちよい。チャパタがあいかわらずおいしいかった）
フォトギャラリー：10枚
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1周目は逆回り
2周目は正
3周目でばてるExif情報
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終わってからの昼御飯
ちょっと気持ち悪い。からだ弱ってるのかなぁ？天婦羅揚げる油の匂いに酔う。Exif情報
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日本酒
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天婦羅盛り合わせ
ふきのとうとかタラの芽、こごみ。。。
山菜の時期だなぁExif情報
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蕎麦と塩。。。
酒乱の図Exif情報
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開拓しようとパン屋さんに行ったけど売りきれてた
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ル・プレジール・デュ・パン 東山本店(2回目)
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パンとケーキを買ってみた。
チャパタがおいしい。
ケーキはモンブランよりレモンケーキかな？
モンブラン、モンブランのクリームが濃すぎた。。。
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