行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
北御所登山口(05:45)・・・蛇腹沢登山口(07:13)[休憩 10分]・・・清水平(08:29)[休憩 10分]・・・ウドンヤ峠(09:34)[休憩 10分]・・・六合目小屋場(11:12)[休憩 10分]・・・七合目(12:50)[休憩 10分]・・・伊那前岳(14:28)[休憩 10分]・・・乗越浄土(14:54)・・・宝剣山荘(14:59)・・・中岳(15:21)
【2日目】
中岳(07:00)・・・木曽駒ヶ岳(07:30)[休憩 10分]・・・中岳(08:05)[休憩 60分]・・・宝剣山荘(09:20)・・・宝剣岳(09:45)・・・宝剣山荘(10:10)・・・乗越浄土(10:15)・・・千畳敷(10:50)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| タオル | 帽子 | グローブ | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | 登山計画書(控え) | ナイフ | 修理用具 | ツエルト |
| 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | ロールペーパー | 非常食 |
| 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | ストーブ | 燃料 | ライター |
| クッカー |



