行程・コース
天候
曇りのち雪
登山口へのアクセス
電車
その他：
8:01長野発長野電鉄長野線(信州中野行)8:11信濃吉田着
この登山記録の行程
信濃吉田駅（08：34）・・・旧山千寺（09：33）・・・中部北陸自然歩道長野コース16分岐（10：26）・・・丹霞郷（10：41）・・・矢筒山（11：38）・・・飯縄町役場（11：54）・・・武州加州道中境碑（12：35）・・・針ノ木池（13：50）・・・野尻湖（14:02）・・・ナウマンゾウ発掘地（14：28）・・・ナウマンゾウ親子像（14：41）・・・癒しの森地震滝コース入口（15：50）・・・県境（16：30）・・・いもり池（17：05）・・・妙高高原駅（17：42）
高低図
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長野盆地東側の山々
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旧山千寺銅造観音菩薩立像（国指定重要文化財）
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田子池
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丹霞郷
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北信五岳を望む
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矢筒山
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小玉一里塚跡
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野尻湖
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癒しの森地震滝コース入口
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長野・新潟県境
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妙高高原駅
装備・携行品
| アンダーウェア | Ｔシャツ | サポートタイツ | 靴下 | レインウェア | トレランシューズ |
| バックパック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 予備電池 | 帽子 | グローブ |
| 地図 | 腕時計 | カメラ | 健康保険証 | 医療品 | ロールペーパー |
| 携帯トイレ | 非常食 | 行動食 | 軽アイゼン | GPS機器 |
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