安芸南アルプス

日帰り

武田山・火山・丸山・大茶臼山・柚木城山・鬼ヶ城山・鈴ヶ峰鈴が峰（中国・四国）

2024.05.11（土）

パーティ： 2人 (ゆきなのちちさん、ほか1名)

ゆきなのちちさん

行程・コース

晴れ　温度15⇒23℃　　湿度71⇒41％　風速2～6m/s

電車
その他： JR大町駅

JR大町駅(06:45)・・・・・・中地上バス停(15:00)

平面距離　18.2km
記録時間 08:14:48
最低高度 8m 最高高度 477m
累計高度(+) 1,511m 累計高度(-) 1,509m
平均速度 2.3km/h 最高速度 4.9km/h
消費カロリー 2550kcal

今日は九州最高峰登山のための同行者のStep登山の最終　今日は火曜日から風邪を引いて体調は最悪特に喉が焼けるような痛み
鎮痛剤で誤魔化しながらのトレッキング　今回の4回のStep登山でしっかりとクリア出来たAさん来週は大丈夫！
逆に私は早く風邪が良くなるように・・・っと

シャツ	アンダーウェア	Ｔシャツ	ロングパンツ	ショートパンツ	サポートタイツ
靴下	レインウェア	登山靴	バックパック	スパッツ・ゲイター	水筒・テルモス
ヘッドランプ	予備電池	傘	タオル	帽子	グローブ
サングラス	地図	コンパス	ノート・筆記用具	腕時計	カメラ
登山計画書（控え）	修理用具	ツエルト	健康保険証	ホイッスル	医療品
熊鈴・ベアスプレー	携帯トイレ	非常食	行動食	トレッキングポール
【その他】水2リットル　1/5給水　スポーツ1ℓ完全給水 inゼリー180kcal　カロリーメイト2箱4本　1本満足