暑い日が続いていますが、山頂はそれでも別世界です。熱中症とともに睡眠不足にも注意しましょう。
天気・気温
09:00の山頂の天候は、晴れ、気温20℃、微風。
山頂の天気の閲覧、登山計画の保存などができるようになります。
山と周辺の状況
お盆を過ぎてからも暑い日が続いていますが、山頂は20℃から23℃ぐらいで推移しています。暑さに体が慣れたせいもありますが、やはり山頂は別世界です。
登山道の状況
だいせん夏山登山道に支障ありません。
登山装備
登山装備が必要です。
雨具は必ずお持ちください。夏だから多少は濡れても、なんて考えは山では通用しません。
登山靴、ライト、地図などは登山の基本装備のうちです。十分な飲料水、虫(ブト)除けも必携。
飲料水は、大人の方でも一人につき500mlペットボトルで4本程度はお持ちください。特にお子様連れの場合はご注意ください。
注意点
今の時期によくある質問として「何時ごろから登ったらいいでしょうか?」というのがあります。
もちろん朝早くから登れば涼しいんですが、今の交通事情を考えると四国からでも日帰り圏内になっています。
そこで私の場合は「どちらからおいでですか?」と聞くようにしています。
熱中症対策として早朝の涼しいうちに登ればいいんですが、一概にそれが出来ない場所からおいでになられることが多いようです。
そうすると朝9時にスタートとか、ツアーの場合ですと10時スタートということが出てきます。
ここで注意することは「睡眠不足」で登ると登山は非常に厳しくなるということです。
特に今夏は子供づれが多く、子どもさんが睡眠不足というのはやはり通常以上に気をつけてやらないと、体力がみるみる落ちてきます。
ベストな方法としては、今の時期は前日から大山寺泊にしてゆっくり寝てもらって翌日早朝にスタートということでしょう。
熱中症対策を考えると同時に睡眠を充分にとることをお考えください。
また飲料水ですが、500ミリのペットボトル4本はまだまだ必要です。
大人の方でスポーツドリンク2本、お茶と水が各1本づつで計4本が最低です。
しかし子どもの場合は普段からスポーツ飲料を飲ませてなければ注意が必要です。よくある事例として途中でお腹が痛くなる場合があります。子どもづれの場合は、子どもにはミネラルウォーターがいいと思います。
最近は色んなスポーツドリンクがあり、当然体の吸収が早いので便利なんですが、水のほうが汎用性があり、いざというときに役に立ちます。
スポーツドリンクは飲むためだけとお考えください。
水であれば手を洗う、怪我をしたときに傷口を洗う、熱中症の疑いがあるときに体を冷やす、またタオルを濡らして体を拭くことも出来ます。
ガイドの役割というのは、何かあった時に対処するということだけでなく、それ以前に何もなく楽しい登山が出来るようにスタート前から対処するのが仕事と考えます。
従って、今の時期に登山される方を見たときに、少なくとも夏山登山道を登るのであれば半袖1枚が適当と考えます。
もちろん日に焼けるのが嫌とか、虫に刺されるのが嫌とか色んな事情があります。特に女性の場合に多いようです。これについてももちろん強制ではありません。半袖のほうがよりベターですよとお考えください。
他の山域に行かれたときに、藪漕ぎをしてサポートタイツが破れたなんて話を聞いたことがあります。その山域に合わせた服装でいいと思います。
このレポートに書いていることはあくまで参考にしていただければと思います。
自分なりの山行スタイルを持っている方はそれで構いませんし、決してここに書いてあるとおりにしなさいということでもありません。楽しく山登りをしていただくために、またせっかく大山においでくださったお客さまに安全に登山をしていただくための目安と考えてください。
今週より山頂避難小屋内の売店が平日にも営業されるようになりました。売店のお兄ちゃんが怪我から復帰しました。まだ完全ではないようですが・・・。一応売店の利用を考えている方は、「チロル&白樺」 電話0859-52-2818 までお問い合わせください。
お知らせ
登山について、また他のコースなどで詳しいことを聞きたい方、あるいは登山ガイドの依頼など、「大山レークホテル」(電話0859-52-3333)久保までお気軽にお問合せください。
何人かのグループでの登山教室などでご利用ください。登りながら、楽な登山の方法や、長続きのできる登山の歩き方なども教えます。
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大山プロガイド協会周辺の過去の様子
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