行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
渋ノ湯(11:00)・・・八方台分岐(11:55)・・・唐沢鉱泉分岐(12:30)・・・黒百合平(13:30)・・・中山峠(13:35)・・・にゅう分岐(13:55)・・・にゅう分岐(15:40)・・・中山峠(15:55)・・・黒百合平(16:00)
【2日目】
黒百合平(06:00)・・・中山峠(06:05)・・・東天狗(07:25)[休憩 10分]・・・西天狗(07:55)[休憩 5分]・・・東天狗(08:20)・・・根石岳(08:45)[休憩 5分]・・・箕冠山(09:10)・・・夏沢峠(09:35)・・・硫黄岳(10:45)[休憩 10分]・・・赤岩ノ頭(11:10)・・・赤岳鉱泉(12:20)
【3日目】
赤岳鉱泉(07:30)・・・堰堤広場(08:20)・・・美濃戸(09:00)・・・美濃戸口(09:50)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| 傘 | タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え |
| 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書(控え) |
| ナイフ | 修理用具 | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け |
| ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | ストーブ |
| 燃料 | ライター | カップ | クッカー | カトラリー |




