一ノ沢登山口(05:40)・・・王滝(大滝)ベンチ(06:42)[休憩 5分]・・・常念小屋(09:45)[休憩 10分]・・・常念岳(11:25)[休憩 30分]・・・常念小屋(13:10)[休憩 10分]・・・王滝(大滝)ベンチ(15:25)[休憩 10分]・・・一ノ沢登山口(16:20)
Tシャツ・アンダーウェア、パンツ、靴下、雨具・レインウェア、登山靴・トレッキングシューズ、ザック、水筒・テルモス、ヘッドライト(+予備電池)、タオル、防寒着、帽子、グローブ、手袋、軍手、地図(地形図・ルート図)、コンパス、カメラ、登山計画書(控え)、ナイフ、健康保険証、ファーストエイド・医療品、非常食、行動食、テーピングテープ、トレッキングポール、GPS機器、燃料、ライター、コッヘル |