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浅間山(黒斑山) 狭心症手術からのリハビリ登山

浅間山(黒斑山)( 上信越)

パーティ: 1人 (えいちゃん さん )

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行程・コース

天候

晴れのち曇り

登山口へのアクセス

バス
その他: 行き 小諸駅よりバスで高峰高原
帰り 高峰高原バス停より高速バスでバスタ新宿

この登山記録の行程

車坂峠(09:44)・・・車坂山(10:02)・・・槍ヶ鞘(11:29)・・・トーミの頭(11:59)・・・黒斑山(12:21)・・・蛇骨岳(13:12)・・・蛇骨岳(13:32)・・・黒斑山(14:10)・・・トーミの頭(14:25)・・・槍ヶ鞘(14:46)・・・車坂峠(15:56)・・・車坂峠(15:59)

コース

総距離
約7.4km
累積標高差
上り約624m
下り約628m

高低図

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登山記録

行動記録・感想・メモ

8日前に狭心症の手術を受け、4日前に退院したばかりのリハビリ登山です。
この日は東京の気温が33度。6月とは思えない暑さですが、ここでは丁度良い気温でした。
トーミの頭までの登りの途中でコマクサやグンバイヅルを鑑賞。トーミの頭ではキバナノコマノツメやハクサンイチゲも咲いていました。黒斑山周辺の標高の高い場所では、イワカガミも咲き残っていました。
黒斑山に登った時には浅間山は噴煙は上がっていませんでしたが、その先の蛇骨岳まで往復して戻ると、噴煙を上げる姿が見られました。
入院中、体重が3kg落ちて、足の筋肉も大分落ちたようで、こんな易しいコースでも結構きつく感じました。今後も、じっくりとリハビリ登山を続けて行きたいと思います。

動画でより詳しくご紹介しています。
是非ご覧ください。
https://youtu.be/Lr1ndfh9So4

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登った山

黒斑山

黒斑山

2,404m

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最適日数
日帰り
コースタイプ
周回
歩行時間
2時間45分
難易度
コース定数
12
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