浅間山外輪山〜三方ヶ峰（車坂峠）

日帰り

黒斑山、蛇骨岳、仙人岳、賽の河原、水の塔山、東篭ノ登山、三方ヶ峰、高峰山（上信越）

2025.11.05（水）

パーティ： 1人 (つちのこくんさん )

つちのこくんさん

行程・コース

天候

くもり

登山口へのアクセス

マイカー
その他：前日が晴れで路面が乾いていれば、基本的にノーマルタイヤでも大丈夫
念の為気温がプラスの前日夜に前乗り

日中はおしゃれなカフェやトイレが使える
水場はなし、自販機あり
夜間のトイレはホテルの外トイレが使える

この登山記録の行程

車坂峠(05:49)・・・車坂山(05:57)・・・槍ヶ鞘・・・トーミの頭(06:54)[休憩 7分]・・・黒斑山(07:11)[休憩 9分]・・・蛇骨岳(07:41)[休憩 6分]・・・仙人岳(08:00)[休憩 31分]・・・Ｊバンド(08:45)[休憩 6分]・・・賽ノ河原(09:12)[休憩 5分]・・・湯ノ平口(09:25)[休憩 4分]・・・トーミの頭(10:12)[休憩 9分]・・・車坂峠(11:02)[休憩 18分]・・・高峰温泉(11:32)・・・水ノ塔山(12:15)[休憩 5分]・・・東篭ノ登山(12:47)[休憩 11分]・・・池ノ平湿原入口(13:16)[休憩 4分]・・・忠治の隠岩広場(13:29)・・・三方ヶ峰(13:35)[休憩 13分]・・・忠治の隠岩広場・・・池ノ平湿原入口(14:13)・・・高峰温泉(14:53)[休憩 5分]・・・粒ヶ平(15:16)・・・高峯山(15:30)[休憩 12分]・・・粒ヶ平(15:50)・・・車坂峠(16:10)

コース

総距離: 約22.6km

累積標高差: 上り約1,754m; 下り約1,754m

コースタイム: 標準12時間20分; 自己7時間56分; 倍率0.64

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

美味しそうなガトーショコラが見れて良かった
二日前の雪ががっつり残ってて、しんどいし経験値や技術の必要な登山道でした
私は雪に慣れているのでアイゼン使わずに行けたけども、通常よりも消耗するし時間もかかる感じです
無理のない計画を

水とドデカミンは2Lで出発、1.7L飲んだ
寒いから喉乾かなくても、低温脱水症にならないよう少しずつ飲んでました

フォトギャラリー：60枚

車坂峠登山口もがっつりと雪が残っていた
車道は溶けてて大丈夫

登山道も雪や氷で…慣れてるから大丈夫だけども、下りはちょい慎重に

カマボコが食べたくなる

晴れの予報だったけども、八ヶ岳が見えたのは朝だけ
横岳？硫黄岳？〜天狗岳〜双子山〜蓼科山かな

ガスガス…一周して戻って来るまでにどこかで晴れないかな？と

黒斑山にて、噴火警戒で物々しい

この頃は賽の河原あたりの景色しか見えなかった…

そしたら、かわいいうんこでほのぼのと…

仙人岳で粘ってたら晴れた

期待してたガトーショコラとはちょっと違うけども、これはこれで美味しそう
※スマホで見るので縦のパノラマ多めです

逆光もまた神々しい

北アルプスもお美しい
燕岳あたり〜白馬岳あたりかな

四阿山〜志賀高原もステキ
パルコール嬬恋スキー場も見える

表紙用に横位置の画像を

賽の河原までは行ける

仙人岳からJバンドへ向かう
氷や雪が付くと嫌なトラバースが

Jバンドから
近くて大きくて画像におさまりきらない

Jバンドからの下り
トーミの頭からよりも、こっちからの方が安全に下れる

下におりて浅間山…黄葉は終わりかけ
登山道もくっきりと見える

トーミの頭〜黒斑山〜蛇骨岳と歩いてきて

そして仙人岳〜Jバンドへと
このへんのそそり立つ壁が悪そうでステキ

雪の白とカラマツの黄葉とうさぎさんかな？
ほのぼのとステキ

賽の河原から上は立ち入り禁止
写ってる犬はおねいさんが連れてきてた…
流れ星銀を見て熊犬を飼い始めたに違いない……

雪から苔が「にょろん」とステキ

賽の河原だからお地蔵さんかな

そしてトーミの頭へ登る
賽の河原から人間界へ戻るのです

急登の途中から
まだまだ綺麗な黄葉も残っててステキ

雪と氷と泥ドロで、草や笹を掴みながら難しい急登
下ってくる5人とすれ違ったけども、このコンディションでここを下る選択肢はないな…と

トーミの頭に着く頃にはまたガスが…

登ってきた急登を眺める
崖っぷちでこわい…

麓のほのぼのとした雰囲気や色がステキ

妙義山の手前に、前日スノーボードしてきた軽井沢プリンスホテルスキー場が見える

11/4のスキー場
本当はこの日に登山の予定だったけども、予想以上の降雪で車道にも雪があるかもってことで
この日は綺麗に晴れてたから登りたかった…

小諸佐久市街地がジオラマみたいでステキ

帰りは中道から
谷筋でがっつり雪が残ってて、脚力を消耗する嫌な下り…

高峰マウンテンパークスキー場が見える
この後、右から水の塔山、東篭ノ登山、中央左の池ノ平湿原と三方ヶ峰、左端の高峯山と歩く

車坂峠の駐車場に戻ってきた
日中はカフェやトイレも使える

一休みして、スキー場をずんずかと横切って…

高峰温泉へ

水の塔山、山頂直下は岩の急登

東篭ノ登山はこの画像左側なんだけとも、登山道は右から裏へ回り込んで左へ向かう

水の塔山から浅間山外輪山、高峰スキー場、高峯山

右の東篭ノ登山〜左の池ノ平湿原、三方ヶ峰へ行って下の林道で高峰温泉へ戻ってくる

東篭ノ登山へ向かうと…北側斜面はがっつりと雪が残っていてなかなか難しい
このコンディションだとアイゼンもチェンスパも効かないし、雪に慣れててしぶとい人じゃないと危険

東篭ノ登山の山頂標識がほのぼのとしててステキ

次に向かう池ノ平湿原…火口跡とのことで、確かにそんな感じだ

根子岳や菅平高原スキー場のダボスあたりが見える
奥には新潟焼山、火打山、妙高山も

池ノ平湿原入口に到着
立派なトイレや駐車場がある

池ノ平湿原と三方ヶ峰がステキ

浅間山外輪山と高峯山
ここ、小諸佐久〜上田まで市街地が見渡せてステキ
晴れてれば八ヶ岳、美ヶ原高原、北アルプスも見えるっぽい

池ノ平湿原に戻って
見晴岳から画像上の外輪山を歩く予定だったけども、雪道で予定よりも時間かかってるので断念

林道を歩いて高峰温泉へ
林道も黄葉で良い雰囲気

高峰温泉のツンデレちゃんかわいい

高峯山へ向かうと…みどり色のヘビが挨拶してきた

あちこちでオレンジ色の絨毯がステキ

高峯山、ラスボスっぽい雰囲気でステキ

最後に浅間山外輪山へご挨拶
晴れてれば黄葉ももっと綺麗だったんだろうな…

ホテルへ降りる途中、横道に入ってスキー場トップへ行ってきた
歩いてきた東篭ノ登山、水の塔山も見える

ホテル横の外トイレあたりに出てくる
夜も灯りがつく綺麗なトイレです

最後がトイレなのもあれなので…
前日の軽井沢プリンスホテルスキー場駐車場の紅葉がステキでした
この時期は山よりも麓のほうがお美しい

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装備・携行品

シャツ	アンダーウェア	ソフトシェル・ウインドシェル	フリース	ロングパンツ	靴下
レインウェア	登山靴	バックパック	スタッフバック	水筒・テルモス	ヘッドランプ
予備電池	タオル	帽子	グローブ	サングラス	着替え
地図	コンパス	ノート・筆記用具	腕時計	登山計画書（控え）	修理用具
健康保険証	熊鈴・ベアスプレー	ロールペーパー	非常食	行動食	テーピングテープ
軽アイゼン	GPS機器