行程・コース
この登山記録の行程
姥沢口(07:00)・・・雄宝清水(07:22)[休憩 5分]・・・リフト分岐(08:27)[休憩 10分]・・・牛首(09:07)[休憩 5分]・・・月山(10:12)[休憩 30分]・・・牛首(11:27)[休憩 10分]・・・金姥(12:07)[休憩 5分]・・・リフト上駅(12:34)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| アンダーウェア | Tシャツ | ショートパンツ | サポートタイツ | 靴下 | レインウェア |
| トレランシューズ | バックパック | ヘッドランプ | タオル | 帽子 | グローブ |
| サングラス | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー |
| 携帯トイレ | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | |
| 【その他】
水 2.0ℓ+ペットボトル600ml ウィダーインゼリーx1、プロテインゼリーx1(下山後用) ※地図、コンパス、時計、GPS、カメラはスマフォアプリ |
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この山行で使った山道具
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登った山
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- 最適日数
- 日帰り
- コースタイプ
- 縦走
- 歩行時間
- 5時間35分
- 難易度
- ★★
- コース定数
- 23





