2025.06.12

山岳ガイド「風の谷」が6月19日（木）、「中高年の登山医学」「今年こそ挑戦！はじめての沢登り」2つの登山講座を開催

山岳ガイドの山田哲哉さんが主宰する「風の谷」では、登山未経験者・初心者を対象とした山歩き入門講座と、登山経験者を対象としたステップアップ講座を開催している。

6月19日（木）は14時から、東京・武蔵野市の武蔵野公会堂で、入門講座「中高年の登山医学」を行なう。ある程度の年齢になると、生活習慣病や慢性的な疾患を抱えている人も少なくないだろう。「山で体調が悪くなったらどうしよう？」「足に痛みが出て歩けなくなったら心配」という人に向けて、バテにくい行動の工夫や故障しにくい歩き方などを伝える。また、悩みの多い膝や腰のトラブルについては克服方法や日常生活で簡単に取り組めるトレーニングも紹介する。

同日19時からは、登山経験者を対象に「今年こそ挑戦！はじめての沢登り」を行なう。谷や沢を遡り、山頂をめざす沢登り。澄んだ水が豊富に流れる日本独特の登山形式だ。沢には登山道も標識もない。自ら遡る谷を見つけ、滝や釜を乗り越えて山頂をめざす。沢登りの楽しさや魅力、危険、装備について解説する。

講習会は、参加費無料で、事前申し込みも不要。興味のある人は会場まで直接足を運ぼう。詳細は、「風の谷」のウェブサイトへ。

講座概要

入門講座「中高年の登山医学」
日時：2025年6月19日（木）14時～（13時30分開場）
会場：武蔵野公会堂第一会議室（GoogleMAP）
　　　JR中央線・京王井の頭線吉祥寺駅南口下車徒歩3分
入場について： 無料、申し込み不要（直接会場へ）
対象：年齢不問。登山未経験者、初心者

「今年こそ挑戦！はじめての沢登り」
日時：2025年6月19日（木）19時～（18時30分開場）
会場：武蔵野公会堂第四会議室（GoogleMAP）
　　　JR中央線・京王井の頭線吉祥寺駅南口下車徒歩3分
入場について：無料、申し込み不要（直接会場へ）
対象：50歳以下の沢登り未経験者、初心者
※参加者にはカモシカスポーツの割引券を配布

講師プロフィール

山田哲哉（やまだ・てつや）
山岳ガイド「風の谷」主宰。1954年、東京生まれ。社団法人日本山岳ガイド協会山岳ガイドⅡ。藪歩きから高所登山、国内から世界の山、クライミングや雪山まで、あらゆる登山が大好き。主な著書に『縦走登山』（山と溪谷社）、『奥秩父、山、谷、峠そして人』『山は真剣勝負』（東京新聞出版局）など。