行程・コース
天候
晴れ
登山口へのアクセス
バス
その他：
奥多摩駅から西東京バスで深山橋下車
この登山記録の行程
深山橋(09:10)・・・イヨ山(10:33)・・・ヌカザス山(11:31)・・・三頭山(13:00)・・・(昼休憩)・・・三頭山避難小屋(14:12)・・・分岐(14:36)・・・大滝休憩小屋(15:10)・・・都民の森バス停(15:33)
高低図
登山記録
行動記録・感想・メモ
GW中ということもあり、奥多摩駅は登山客が多くバスに乗れないかと心配したが増便が出ていて問題なし。小河内神社からの浮橋が通行止めだったので深山橋バス停から歩いた。登山口までの道路はツーリングのバイクや車がスピードを出しているので注意が必要。
急登多めの情報通り傾斜が急で、土の乾いている部分は滑りそうだった。平らな道が少ないので心が折れそうになりながらもなんとか登頂。三頭山の山頂は西峰が一番広いので休憩するのはここがおすすめ。眺めも良かった。
下山ルートは大沢山、三頭大滝を経由してウッドチップの敷かれたセラピーロードを歩き都民の森バス停へ。三頭大滝の周辺は渓流沿いの道で気持ちが良かった。
帰りに寄った数馬の湯はこじんまりしていて気持ちの良い温泉だった。荷物を入れるロッカーもリュックが余裕で入る大きさで助かる。
装備・携行品
| アンダーウェア | Ｔシャツ | ロングパンツ | サポートタイツ | 靴下 | 登山靴 |
| バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | タオル | 帽子 | グローブ |
| サングラス | 着替え | 地図 | 登山計画書（控え） | 健康保険証 | 医療品 |
| 虫除け | 行動食 | GPS機器 | 燃料 | クッカー | カトラリー |
この山行で使った山道具
登った山
三頭山
1,531m
ヌカザス山
1,175m
