行程・コース
この登山記録の行程
千畳敷(09:30)・・・乗越浄土(10:32)[休憩 5分]・・・宝剣山荘(10:40)・・・中岳(10:50)[休憩 5分]・・・木曽駒ヶ岳(11:10)[休憩 5分]・・・中岳(11:40)[休憩 5分]・・・宝剣山荘(11:52)・・・乗越浄土(11:55)・・・千畳敷(12:30)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| タオル | 帽子 | グローブ | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書(控え) | ツエルト | 健康保険証 |
| ホイッスル | 医療品 | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール |
| アウターウェア | オーバーパンツ | バラクラバ | オーバーグローブ | 雪山用登山靴 | アイゼン |
| ピッケル | ワカン | スノーシュー | ショベル | プローブ | ビーコン |
| アイスアックス | ゴーグル | ロープ | エイト環・ATC | カラビナ | 安全環付きカラビナ |
| クイックドロー | ビレイデバイス | スリング | ハンマー | ピトン | ハーネス |
| ヘルメット |














