登山記録詳細

ハイキング
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沼原から大峠経由三本槍岳、朝日岳、南月山、白笹山 周回 三本槍岳、朝日岳、南月山、白笹山(関東)
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記録したユーザー

与一 さん

この登山記録の行程

沼原(05:50)・・・沼原湿原(06:00)・・・沼原分岐(06:54)・・・沼原・姥ヶ平分岐(07:23)・・・三斗小屋温泉(07:37)・・・大峠(08:44)[休憩 10分]・・・三本槍岳(10:13)[休憩 10分]・・・中ノ大倉尾根分岐(10:30)・・・清水平(10:35)・・・朝日岳分岐(11:10)・・・朝日岳(11:20)・・・朝日岳分岐(11:25)・・・峰ノ茶屋跡(11:46)・・・牛ヶ首(12:04)[休憩 10分]・・・日の出平(12:30)・・・南月山(12:43)[休憩 10分]・・・白笹山(13:18)・・・沼原(14:32)

総距離 約20.5km 累積標高差 上り:約1,855m
下り:約1,855m
コースタイム 標準:10時間35分
自己:8時間2分
コースタイム倍率 0.76
連峰全体がこじんまりしていて、四方からのルートがあり、日帰りに最適なエリア。広葉樹林が主体で池などもあり主稜線に至るルートに魅力がある。今回静かな山行をと思い平日を選んだが、思ったより人がいて改めて人気の高さを感じた。紅葉時期は混む様だ。
・沼原駐車場から日の出平登山口の近道は、登山道に入り数メートルの藪っぽい分岐が右にある。道標はない。見落としても10分程度のロスでいずれ合流する。
・時間があるならむしろ沼原湿原も訪れたい。
・三斗小屋‐峰の茶屋跡の合流までは地味な笹の中の道、クマに注意。(まったく会わず)
・三斗小屋から大峠までは比較的細い樹林の道で、沢を3本横切るためアップダウンが苦しい
・大峠から先は見晴らしのよい稜線道となる。晴れると日陰がない。強風の時も風を避ける場所がない。雷時にも避難場所が得にくい。三本槍は結構遠く感じる。
・朝日岳から剣が峰巻き道間は鎖場があるが、よく整備されていて普通に歩ける。
・牛首から南月山までは背の低い灌木の道で気持ちが良い。石楠花、シロヤシオが綺麗だった。ミネザクラが沢山あるが終わっていたのが残念。
・南月山から白笹山までは踏み跡明瞭だが笹や木の枝がうるさい。距離の割に長く感じ、標高70メートルほどだが登り返しが堪える。逆コースの場合、笹に露が付く時期は雨具が必要かもしれない。
・白笹山の下りに一か所、笹の根が露出している箇所がある。通行に問題ないが濡れると滑りそう。
・昭文社のコースタイムは余裕が大きいと感じた。


登山中の画像
  • 沼原分岐すぐ(近道)
  • 日の出平分岐(日の出平登山口)
  • アカヤシオ
  • 石楠花
  • 姥ケ平下(姥ヶ平経由牛が首)
  • 三斗小屋、峰の茶屋跡丁字路
  • コイワカガミ
  • 三斗小屋温泉 煙草屋さん
  • 三斗小屋温泉 大黒屋さんの渡り廊下と登山道が交差
  • 大峠への分岐(右の細い道)
  • 大峠と地蔵さん
  • 鏡ヶ池
  • 三本槍岳(朝日岳、茶臼岳)
  • 大峠を振り返る(流石山、大倉山稜線)
  • 北温泉分岐
  • 清水平(干上がった湿地)
  • 1900メートルピーク
  • 隠居倉分岐
  • 朝日岳山頂
  • 朝日岳山頂から峰の茶屋
  • 牛首から南月山への稜線
  • 南月山から茶臼岳方面を振り返る
  • 黒尾谷岳・白笹山分岐
  • 白笹山への登山道
  • 白笹山への登山道 石楠花
  • 白笹山への登山道 シロヤシオの木がたくさん
  • 白笹山
  • 下りきった山道
  • 登山道出口(白笹山登山道入り口)
この山行での装備
長袖シャツ、Tシャツ・アンダーウェア、パンツ、靴下、雨具・レインウェア、登山靴・トレッキングシューズ、ザック、水筒・テルモス、ヘッドライト(+予備電池)、傘、タオル、防寒着、帽子、グローブ、手袋、軍手、サングラス、着替え、地図(地形図・ルート図)、コンパス、メモ帳・筆記用具、腕時計、カメラ、登山計画書(控え)、ナイフ、ツエルト、健康保険証、ホイッスル、ファーストエイド・医療品、虫除け・防虫薬品類、ロールペーパー、非常食、行動食、ストーブ、燃料、ライター、カップ、コッヘル
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