行程・コース
この登山記録の行程
中沼登山口(07:24)・・・中沼(08:00)・・・分岐(08:55)・・・銀明水避難小屋(09:15)・・・姥石平分岐(10:35)・・・焼石岳(11:00)[休憩 40分]・・・姥石平分岐(12:15)・・・銀明水避難小屋(13:10)[休憩 15分]・・・分岐(13:50)・・・中沼(14:32)・・・中沼登山口(15:00)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 |
コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書(控え) | ツエルト |
健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー |
行動食 | テーピングテープ | 軽アイゼン | トレッキングポール | GPS機器 | |
【その他】 ココヘリ ID 0028C8-104 |
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