行程・コース
天候
晴れ 途中曇り気味
登山口へのアクセス
電車
この登山記録の行程
須磨浦公園駅 [06:17]
↓(0:28 予定0:35)
展望台 [06:45]
↓(0:07 予定0:10)
旗振山 [06:52]
↓(0:10 予定0:10)
鉄拐山 [07:02] 【休憩 0分 予定5分】
↓(0:42 予定0:45)
栂尾山 [07:44] 【休憩 20分 須磨アルプス含む 予定0分】
↓(0:34 予定0:25)
東山 [08:38] 【休憩 0分 予定10分】
↓(0:29 予定0:30)
妙法寺 [09:07]
↓(0:47 予定0:50)
高取山 [09:54] 【休憩 10分 予定5分】
↓(0:59 予定1:00)
鵯越駅 [11:03] 【休憩 2分 予定5分】
↓(1:20 予定1:10)
菊水山 [12:25] 【休憩 10分 予定10分】
↓(0:29 予定0:30)
天王吊橋 [13:04]
↓(0:42 予定0:30)
鍋蓋山 [13:46] 【休憩 30分 予定0分】 ※以降修正行程
↓(0:45)
市が原 [15:01]
↓(0:37)
ハーブ園山頂駅 [15:38]
↓(0:29)
布引貯水池 [16:07]
↓(0:20)
布引の滝 [16:27]
↓(0:11)
新神戸駅 [16:38]
高低図
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | タオル |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 地図 | 腕時計 | カメラ |
| ナイフ | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー |
| 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | GPS機器 |










