行程・コース
天候
晴れ時々曇り
登山口へのアクセス
その他： 小袖乗越の駐車場への道は通行止めになっていたため、近くの橋の近くに駐車
この登山記録の行程
小袖乗越(07:30)・・・堂所(08:49)[休憩 2分]・・・七ツ石小屋[休憩 10分]・・・七ツ石山(10:00)[休憩 5分]・・・ブナ坂・・・雲取奥多摩小屋・・・小雲取山[休憩 5分]・・・雲取山(12:00)[休憩 45分]・・・小雲取山・・・雲取奥多摩小屋[休憩 3分]・・・ブナ坂・・・七ツ石小屋(14:30)[休憩 15分]・・・堂所・・・小袖乗越(16:05)
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
前回は堂所を過ぎてから七つ石山までが非常に大変だった記憶が強かったが、今回、そこもさることながら、小雲取山への２つの急斜面が非常につらかった。時間を検証してみると、子供達に引っ張られ前半かなり早めに飛ばしたことが一因かもしれない。しかし今回は七つ石小屋以降、雄大な富士山を望むことができ、草木々が吹いている新芽は鮮やかで、イワツヅジやスミレが咲き、綻んでいるヤマザクラもあり遠景の富士山や南アルプスともども眺めながらの行程で良かった。
起床時の4時には肌寒さも感じたことから水分を積極的に取らず、小袖乗越出発時に水分をとり、七つ石小屋を含みそこままでで控えめの水分摂取で４００ｍｌ程度、山頂でも200ml程度の摂取と少な目であったためと推測しているが、下山を始めてすぐに大腿前部の筋がつり、３００ml程度の水分を全て摂取、徐々に回復した。
翌日は大腿前部以外の筋肉痛は軽度であった。
装備・携行品
みんなのコメント
登った山
雲取山
2,017m
七ツ石山
1,757m
