行程・コース
天候
初日：快晴 2日目：快晴 3日目：晴れ時々曇
利用した登山口
登山口へのアクセス
バス
その他：
毎日アルペン号 都庁大型バス専用駐車場23時出発
室堂バスターミナル7時着 バス代 往復26000円
帰りのバスは25日（日）12時30分発西新宿行
この登山記録の行程
【1日目】
室堂ターミナル(07:30)・・・一ノ越(08:50)・・・雄山神社(09:50)・・・大汝山(10:10)[休憩 30分]・・・富士ノ折立(10:55)・・・大走り分岐(11:15)・・・真砂岳(11:25)・・・南峰(12:25)・・・北峰(12:35)[休憩 30分]・・・南峰(13:15)・・・別山乗越(13:35)・・・剱澤小屋(14:15)
【2日目】
剱澤小屋(05:00)・・・剣山荘(05:30)・・・一服剱(06:10)・・・前剱(07:20)・・・平蔵のコル(08:10)・・・剱岳(08:50)[休憩 30分]・・・平蔵のコル(09:50)・・・前剱(10:40)・・・一服剱(11:30)・・・剣山荘(12:00)［休憩30分］・・・剱澤小屋(13:10)
【3日目】
剱澤小屋(06:00)・・・別山乗越(09:00)・・・雷鳥平(10:20)・・・エンマ台(11:20)・・・ミクリガ池(11:25)・・・室堂ターミナル(11:40)
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
7月23日（金）から2泊3日で、立山剱岳を縦走して立山（日本百名山 雄山3003ｍ 大汝山3015ｍ 富士ノ折立2999ｍ）と剱岳(日本百名山2999ｍ）に登ってきました。
特に剱岳は難易度の高い岩稜の登山路とういうことで是非チャレンジしてみたかった憧れのルートです。新型コロナウイルス対策を行って、ソーシャルデイスタンスをキープしてチャレンジしました。雑誌やインターネトで超有名な立山剱岳縦走を最新状況を含め早わかりでご報告します。
今回は前日の23時に都庁大型バス専用駐車場から毎日アルペン号に乗って向かいました。
バスの定員はほぼ満席の状況でしたが、マスク着用や換気などで新型コロナウイルス対策を
されていました。予定通り7時に室堂バスターミナルに到着して登山開始です。
登山ルートに一部雪渓は残っていますが、軽アイゼンなどは必要ありません。
1.室堂バスターミナル
立山や剱岳のスタート地点 登山者のほか観光客もたくさん来ています
いよいよ冒険が始まるといった雰囲気で気持ちが盛り上がること間違いなし！
2.立山の記念碑
超有名な立山の記念碑 25日は無料で記念写真撮影をしていました
小さい写真は無料ですが、大きな写真は一枚1500円也
3.立山室堂山荘
山崎カールが目の前にドーン！！最高の景色に胸が高まります。
一ノ越までに雪渓をトラバースしますが整備されているので問題ありません
4.一ノ越
ここからは急な登りになります 一ノ越山荘で休憩できます
青空にひこうき雲がたなびいて、この山行の成功を確信しました
家族連れの方も登っておられましたので、登山経験が少なくても
雄山までは登れると思います
5.雄山（3003ｍ）
立山3山の一つ目 頂上に立山雄山神社があります。
雄山自体は2999ｍですが、登拝料（700円/人）を支払って雄山神社まで
登ると3003ｍの山頂標識があります
6.立山雄山神社
登拝料（700円/人）が必要で、宮司が頂上で祝詞を奏上して登山の安全を
祈願していただけます。宮司のお話も面白いので是非神社まで登ってください
雄山からは立山の稜線を歩いていきます。景色も素晴らしいので時間を忘れます
7.大汝山（3015ｍ）
立山3山の二つ目 一番高い山頂です
山頂部分は岩稜になっており手前で荷物をデポして3分ほど登ります
8.大汝休憩所
大汝山の横にある休憩所 映画『春を背負って』の舞台になった山小屋です
松山ケンイチと蒼井優の演技が最高でした 剱岳も映画『点の記』で有名ですし
二つの映画を見て登ることをお勧めします！
9.富士ノ折立（2999ｍ）
立山3山の三つ目 一番目立たないので可哀そうな山頂です
大走り分岐まで稜線歩きが続きます 半袖で快適な気温でした
10.大走り分岐
11.雷鳥親子
新砂岳の手前で雷鳥の親子を発見 写真撮影タイムになり10分間の停滞
6月に雛が誕生して夏は子育て期間とのこと
12.真砂岳
立山3山と比較するともっとも目立たない可哀そうな山頂です
13.別山南峰
別山南峰から剱岳がバッチリ見えます
南峰に荷物をデポして10分で北峰にいけます
14.別山北峰
南峰よりも剱岳に近く絶好の撮影ポイント
待ってろ！！剱岳と心の中で叫んでいました
15.別山乗越（剱御前小屋）
13時15分に到着しましたが、ランチタイムが13時で終了して無念
代わりに生ビールで乾杯しました
剱御前小屋から剱沢野営場まではコースタイム40分の急な下りになります
もう近いと思って油断してしまうと最後が辛くなるので、ゆっくり休憩して
いきましょう
16.剱沢野営場
先に野営管理事務所に受付（1000円/日）
斜面にある野営場ですが、比較的平らな所もあります
ペグは刺さりますが、周辺に手ごろな石もたくさんありますので
好きな設営の仕方で良いと思います
トイレは雪渓を横断したところにあるので、野営場からは少し距離があります
水場はありますが、飲料用には煮沸する必要があります
管理事務所に売店がないので15分下った剱沢小屋まで行かないと調達できません
剱岳が目の前にそびえている風光明媚な野営場でとても気に入りました
23日（金）で70張ぐらいテントが設営されていました
24日（土）の5時に出発して剱岳にアタックします！！
17.剣山荘
剱沢野営場から大きな雪渓を2つほどトラバースしますが
ルートは整備されているのでアイゼンは要りません
剱御前小屋から直接に剣山荘に向かうルートは軽アイゼンが必要との
案内がありました 剣山荘から一服剱まで徐々に登っていきます
いよいよ「岩と雪の殿堂」の剱岳へのチャレンジが始まります
1番目鎖場 2番目鎖場
18.一服剱
前剱まではガレ場の急登を九十九折に登っていきます
特に落石に注意が必要です
下りの事故が多く、かなり慎重に下りたほうが良いです
3番目鎖場 前剱大岩を横切る 4番目鎖場
高度感がある鉄板の橋が出現して5番目鎖場岩峰のトラバース
19.前剱
山頂までの中間地点 まだまだ先は長いので休憩をとりましょう
6番目鎖場 平蔵谷側に20ｍ下る（鎖を使わないほうが早く下りれます）
7番目鎖場 急な岩場10ｍ
20.平蔵の頭
一枚岩の下りをこえると8番目鎖場
21.平蔵のコル
22.カニのたてばい
9番目鎖場 初めて渋滞しており10分間待ちました
登頂のハイライトで垂直に近い崖で50ｍの鎖場を登ります
ピンなどで足場が確保されており、前の人の見ながら登るとスムーズに
登ることができます
カニのたてばいを登って40分ほどすれば頂上に到着
23.剱岳山頂
祠があり、有名な剱岳の標識をもって記念撮影！！
気を抜けない登山になりますので達成感が半端ないです
標識が5枚ほどあり、登頂者が標識をもって大撮影会をすることになります
北アルプスの山々を一望出来て、天気が良ければ富士山も見ることができます
24.カニのよこばい
剱岳はコースの一部で上りルートと下りルートに分かれます
10番目鎖場 ここが一番難しいと思います
最初の1歩を右足で案内矢印の下の岩に乗せて、鎖を持ちながら
谷側に体を動かすと左側にある岩の間を確認できて左足を伸ばすことができます
高度感があるので鎖につかまりすぎると左足の置き場が全く見えず
苦戦することになります
25.下りハシゴ
垂直なハシゴが出現しますが、ゆっくり下りていけばクリアできます
下りたところに仮設トイレがあります
11番目鎖場は平蔵のコルにあり、長い鎖場になりますが足場を確認しながら
登れば難しくないと思います
12番目鎖場 13番目鎖場
前剱から一服剱までの下りが事故が多い地点です
疲れていてガレ場の下りで転倒しないように注意しましょう
26.剣山荘
コースタイム通りで下山 無事に下山できたお祝いに
剣山荘で手作りカレーライスとビールで乾杯
カレーライスがめちゃめちゃ美味しかったです
27.剱沢小屋
24日（土）は剱沢野営場でもう1泊します
健脚なかたは室堂まで戻る方もおられますが、野営場でゆっくりして
25日（日）に戻る予定です。
28.剱沢野営場
いま登ってきた剱岳をみながらビールで乾杯
25日（日）は6時に出発して9時過ぎに室堂に到着
29.雷鳥沢キャンプ場
30.ミクリガ池
31.室堂バスターミナル
食堂でローストビーフ丼（2000円）と生ビール（1000円）を注文
快晴無風で目標が達成できて楽しい山行になりました。
安全に気を付けて立山や剱岳を楽しんできてください！
※最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
参考になった！を押していただければ有難いです。
フォトギャラリー：105枚
-
都庁前大型駐車場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 200 Speed:10/80 f値:3
-
1.室堂バスターミナル
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 160 Speed:10/300 f値:3
-
登山届箱があります
山の状況を確認して出発！！Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 200 Speed:10/200 f値:3
-
2.立山の記念碑
写真撮影ポイントExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/6400 f値:3
-
快晴です！！
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
チングルマが満開
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:3
-
3.立山室堂山荘
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
雪渓のトラバース
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
4.一ノ越
一ノ越山荘があり、休憩できますExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/8000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
雄山に登る途中から一ノ越を見てみた
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
結構な急登を登ります
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
雄山にひこうき雲
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
5.雄山
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:8.7
-
6.立山雄山神社
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:3
-
神社の中に3003ｍの標識があります
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
立山雄山神社からみた雄山山頂
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
黒部ダム
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
7.大汝山3015ｍ
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
8.大汝休憩所
映画『春を背負って』の舞台になっていますExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
9.富士ノ折立2999ｍ
立山3山で一番目立たないExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
気持ち良い稜線歩き
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
10.大走り分岐
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/4000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
11.雷鳥親子
前を進んでいた登山者の方に教えてもらって撮影Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:4.8
-
12.真砂岳
一番目立たない山頂Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
13.別山南峰
剱岳がばっちり見えますExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/8000 f値:3
-
14.別山北峰
さらに剱岳がばっちり見えますExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
別山北峰から見た剱岳
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
15.別山乗越（剱御前小舎）
ランチタイムが13時で終了 無念Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1000 f値:3
-
剱沢への下り
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/4000 f値:3
-
16.剱沢野営場
剱岳がさらに近くにドーン！！Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
5時に剱岳にアタック！！
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/400 f値:3
-
剣山荘までの雪渓のトラバース
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:3
-
朝日に照らされる剱岳
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:3.4
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
17.剣山荘
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/4000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:3
-
1番目鎖場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:3
-
2番目鎖場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:3
-
18.一服剱
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/8000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/5000 f値:3
-
前剱と剱岳
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:3
-
前剱の急登
ガレ場で落石注意の看板Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:3
-
3番目鎖場 前剱大岩を横切る
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/800 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
4番目鎖場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/5000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/5000 f値:3
-
19.前剱
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/8000 f値:3
-
5番目鎖場 鉄板の橋（高度感あり）
岩峰を20ｍトラバースExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/5000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
6番目鎖場
平蔵谷側に20ｍ下るExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/12500 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
20.7番目鎖場（平蔵の頭）
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/6400 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/10000 f値:3
-
21.8番目鎖場（平蔵のコル）
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
22.9番目鎖場（カニのたてばい）
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2000 f値:3
-
いままでのルートを振り返る
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
50ｍの垂直な崖
初めに垂直な崖を登り、上部で横にトラバースしますExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/4000 f値:3
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
23.剱岳山頂
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
北アルプスを一望できます
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
24.10番目鎖場（カニのよこばい）
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
まずぐっとカニのよこばいまで下って待機します
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
カニのよこばい
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:8.7
-
25.下りハシゴ
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1250 f値:8.7
-
11番目鎖場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
平蔵の頭（下り）
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
12番目鎖場（平蔵の頭）
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1000 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/6400 f値:3
-
13番目鎖場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:3
-
26.剣山荘
カレーライスがめちゃめちゃ美味しかったExif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/3200 f値:8.7
-
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
27.剱沢小屋
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/1600 f値:8.7
-
28.剱沢野営場
Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 80 Speed:10/2500 f値:8.7
-
30.ミクリガ池
-
31.室堂バスターミナル
10時から食堂が営業
ローストビーフ丼（2000円）と生ビール（1000円）Exif情報
OLYMPUS IMAGING CORP. SZ-14
ISO: 125 Speed:10/300 f値:3
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | タオル |
| 帽子 | グローブ | 着替え | 地図 | ノート・筆記用具 | 腕時計 |
| カメラ | 登山計画書（控え） | 医療品 | ロールペーパー | 非常食 | 行動食 |
| テーピングテープ | 軽アイゼン | トレッキングポール | GPS機器 |
みんなのコメント
登った山
剱岳
2,999m
別山
2,880m
真砂岳
2,861m
立山
3,015m
