行程・コース
この登山記録の行程
宮城野支所前(07:37)・・・明神ヶ岳・明星ヶ岳・宮城野分岐(09:00)・・・柴刈り路分岐(09:29)・・・明神ヶ岳(09:42)[休憩 23分]・・・標識・・・矢倉沢峠(11:32)[休憩 35分]・・・仙石(12:20)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ロングパンツ | サポートタイツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 予備電池 |
| タオル | 帽子 | サングラス | コンパス | 腕時計 | 健康保険証 |
| ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 非常食 |
| 行動食 | GPS機器 |










































































