高尾駅⇔草戸山トレラン（8.5km）

トレイルランニング

草戸山（関東）

2024.12.29（日）

パーティ： 1人 (もぎゅさん )

もぎゅさん

行程・コース

天候

登山口へのアクセス

この登山記録の行程

高尾天神社(13:44)・・・草戸山登山口(13:57)・・・紅葉台分岐(14:23)[休憩 9分]・・・草戸峠(14:38)・・・草戸山(14:43)[休憩 2分]・・・草戸峠(14:48)・・・紅葉台分岐(14:54)・・・草戸山登山口(15:15)・・・高尾天神社(15:25)

コース

総距離: 約8.4km

累積標高差: 上り約693m; 下り約693m

コースタイム: 標準2時間41分; 自己1時間30分; 倍率0.56

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

今年30回目の登山(？)です。
今回はテーマとかなくてトレランを始めてやってみました。
11月にシューズを買って、石老山で履いてみたりランニングをしたりしましたが山で走るのは初めて。

1月に歩いた高尾山から草戸山への往復をコースとして走ります。
往復8.5kmとりあえず目標は1時間45分でしたが、結果的に1時間33分でいけました。
（紅葉台分岐でうっかり高尾山口駅への下り道に入ってしまう凡ミスで9分ロスしたのでそれは除いて…）

最初の2kmくらいまったくエンジン掛からなくてバテバテでしたが、その後か快調にペース維持していけました。
（序盤上着を着ていたのですが暑すぎて脱ぎまして、もしかしたら暑さのせいでしんどかったのかも）
ペース維持といってもそこそこの登りや足場不安な下りは早歩きに落としましたが。

このルートは人少なくてマイペースでいけるので、今後はここをベースに距離を伸ばしてみたりしていこうと思います。
トレランのショートの大会って12~15kmくらいのショートの部があるので、そこで入賞できるくらいには頑張りたいなって思ってます。