行程・コース
この登山記録の行程
沼原(04:40)・・・白笹山(05:45)・・・南月山(06:15)・・・黒尾谷岳(07:00)[休憩 5分]・・・南月山(07:50)・・・日の出平(08:10)・・・牛ヶ首(08:20)[休憩 10分]・・・茶臼岳(09:10)・・・峰ノ茶屋跡(09:30)・・・朝日岳分岐(09:55)・・・朝日岳(10:00)[休憩 5分]・・・朝日岳分岐(10:10)・・・峰ノ茶屋跡(10:30)・・・沼原分岐(11:15)・・・姥ヶ原合流点(11:45)・・・沼原湿原(11:50)・・・沼原(12:05)
高低図
標準タイム比較グラフ
登山記録
行動記録・感想・メモ
沼原ダムからの登山。
白笹山への登山道は滑った跡が多かったので、雨中や雨後は気をつけたほうが良い。
茶臼岳周辺はやはり百名山なので人が多かった。犬を連れて行っている人も多かった。
峰の茶屋避難小屋から朝日岳の間はすれ違うのが難しいので、人が多い時間帯は注意。
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装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ロングパンツ | サポートタイツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| 帽子 | グローブ | サングラス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ |
| ナイフ | 修理用具 | ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 |
| 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ |
| トレッキングポール | GPS機器 |















