行程・コース
天候
晴れ
登山口へのアクセス
マイカー
この登山記録の行程
Start(06:38)・・・鱒淵ダム(06:47)・・・福智橋(07:07)・・・ホッテ谷別れ(07:35)・・・福智山(08:37)・・・烏落ち(09:24)・・・ホッテ谷別れ(10:03)・・・福智橋(10:27)・・・鱒淵ダム(10:48)・・・Goal(10:55)
高低図
登山記録
行動記録・感想・メモ
あまりにも早い梅雨明けと猛暑。低山を歩くのは気が重いけど、暑熱順応も必要なので福智山を登ってきました。少しでも負担を減らすために7時前には登山開始。それでも、山頂に着くまでは大変暑かった。
こんな時に有効なのはハッカ油。虫除けもあるけど、首筋にスプレーするだけでも清涼感がだいぶ違う。私のお勧めは(有)ペパーミント商会の商品。これまで使った中では一番持続する気がします。
下山後には暑熱順応レベルが60%から85%に上がってた。夏準備が完了です。




















