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百名山
DATA
正式名称： 羊蹄山（蝦夷富士）
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『山と溪谷 2018年12月号』
特集は『雪山登山ルート50選』。雪山を純粋に楽しむための初級ルートから技術・体力の総合力がためされる上級ルートまで一度は登ってほしい日本を代表する50ルートを、登山のプロが厳選紹介。『ワンダーフォーゲル』
特集は『日帰りハイク100ルート』。一年中楽しめる東京＆大阪起点の日帰りハイキングルートを100本紹介。人気エリア徹底解剖から、岩場、季節限定、ご当地アルプスなど、テーマで楽しめる日帰り登山が盛りだくさん。
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羊蹄山の山名は元明元年（1781）松前広長の『松前志』にすでに登場している。幕末の蝦夷地直轄で、松浦武四郎は国威を示すため『日本書紀』の中で阿倍比羅夫が後方羊蹄に政庁を置いた事例を引き合いに出した。そして、この山を後方羊蹄山（シリベシ山）と名づけ、正史に近い扱いをしている。第2次世界大戦中は蝦夷征伐が国史として扱われ、後方羊蹄はいやがうえにもあがめられたが、いまやその名も失せ、元の羊蹄山の山名に戻っている。頂上の一等三角点の名称が「真狩（まつかり）岳」であるため、昭和初期に小学校地理教科書に真狩岳を採用していた時代もあった。
登山コースとしては、古くから開けた比羅夫から半月湖を経てジグザグに登る。このコースに沿った地帯は高山植物の種類も多く「後方羊蹄山の高山植物帯」として、国の天然記念物に指定されている。
9合目の避難小屋に泊まって御来光を眺め、頂上に立つのもよいだろう。頂上には父釜、母釜、子釜と呼ばれる噴火口があり、最大の父釜は周囲約2km、深さ200mほどある。
京極（きようごく）コースは銘水「噴き出しの水」がわいている、ふきだし公園から入山し、沢沿いの登山道を行く。9合目付近は火山礫の崩壊地で、斜面が急なので注意を要する。
留産（るさん）コースは京極と真狩を結ぶ車道に面して登山口がある。4合目は沢の浸食で、登山道が崩れているので注意したい。
真狩コースは設備の整っている羊蹄山自然公園から入山する。9合目近くでガレ場をトラバースしなければならない。所要時間はいずれも頂上まで約5時間。
なお、4コースとも途中に水場はないので、必ず水筒に水を満たしておきたい。