No. 14-2017 高尾山

ハイキング

高尾山（関東）

2017.09.03（日）

パーティ： 1人 (南十字星さん )

南十字星さん

行程・コース

天候

晴れ

登山口へのアクセス

電車
その他：京王線高尾山口駅

この登山記録の行程

高尾山口駅(08:00)・・・高尾山駅(08:10)・・・４号路・いろはの森コース出合(08:40)・・・高尾山(09:10)[休憩 5分]・・・４号路・いろはの森コース出合(09:20)・・・高尾山駅(09:40)・・・高尾山口駅(09:50)

コース

総距離: 約8.7km

累積標高差: 上り約836m; 下り約836m

コースタイム: 標準3時間20分; 自己1時間45分; 倍率0.53

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

●9月初めアルプス・デビューを計画していたが、家庭の事情で断念。
●久しぶりに高尾山へ。日頃のトレーニング（筋トレ・ジョギングなど）の成果を検証。
●1号路～2号路～4号路経由。ノンストップで途中休憩なし、水分補給なしで一気に山頂へ。
●疲労感なし。タオルで汗を拭くところ、今回はハンカチを使った程度。登坂力向上に満足。
●アルプスよ、待ってろよ～！

装備・携行品

アンダーウェア	ダウン・化繊綿ウェア	ロングパンツ	靴下	レインウェア	登山靴
バックパック	スパッツ・ゲイター	水筒・テルモス	ヘッドランプ	タオル	帽子
グローブ	サングラス	着替え	地図	ノート・筆記用具	腕時計
ナイフ	ツエルト	健康保険証	ホイッスル	医療品	熊鈴・ベアスプレー
ロールペーパー	行動食