行程・コース
この登山記録の行程
【1日目】
上高地バスターミナル(05:51)・・・河童橋(05:56)・・・明神(06:42)[休憩 5分]・・・徳沢(07:19)[休憩 25分]・・・横尾(08:37)[休憩 37分]・・・本谷橋(10:30)[休憩 45分]・・・涸沢(14:32)
【2日目】
涸沢(05:00)・・・南稜取付(06:50)[休憩 20分]・・・南稜テラス(07:59)[休憩 10分]・・・北穂高岳(08:35)[休憩 90分]・・・A沢のコル(11:00)[休憩 10分]・・・南岳小屋(13:45)
【3日目】
南岳小屋(03:49)・・・天狗原稜線分岐(04:09)[休憩 30分]・・・天狗原(06:19)[休憩 30分]・・・天狗原分岐(06:49)・・・水俣乗越分岐(07:24)・・・ババ平(07:44)・・・槍沢ロッヂ(08:26)[休憩 32分]・・・一ノ俣(09:38)・・・横尾(10:14)[休憩 10分]・・・徳沢(11:12)[休憩 22分]・・・明神(12:20)[休憩 23分]・・・河童橋(13:17)・・・上高地バスターミナル(13:22)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | ヘッドランプ | タオル |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ | 修理用具 |
| ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | ロールペーパー |
| 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | GPS機器 | ストーブ | 燃料 |
| ライター | カップ | クッカー | カトラリー |
この山行で使った山道具
登った山
南岳
3,033m
北穂高岳
3,106m
