本宮山

トレイルランニング

本宮山（東海・北陸・近畿）

2021.05.03（月）

パーティ： 1人 (赤月夜さん )

赤月夜さん

行程・コース

天候

晴れ

登山口へのアクセス

マイカー
その他：ウォーキングセンター駐車場に駐車（トイレ有）
8時00分ごろには満車

この登山記録の行程

【実際】4h01min　27.71㎞　　累積標高1,326m
登山口（7:51）・・・車道・見返り峠（8:09）・・・鳥居・三十七丁目（8:25）・・・車道合流（8:29）・・・（車道）・・・お清水舎入口（8:30）・・・お清水舎（8:31）・・・鳥居・新四十五丁目（8:37）・・・砥鹿神社奥社（8:44）[休憩5分]・・・本宮山山頂（8:56）[休憩1分]・・・（車道・本宮スカイライン）・・・分岐（9:41）・・・（車道）・・・くらがり渓谷(10:15)[休憩46分]・・・（林道）・・・馬の背平(11:45)・・・本宮山(11:58）[休憩9分]・・・砥鹿神社奥社（12:05）・・・登山口(12:46)

※備忘録
①くらがり渓谷→本宮山　57min　②本宮山→登山口　39min　③登山口→本宮山　1h05min　

コース

総距離: 約26.9km

累積標高差: 上り約1,641m; 下り約1,628m

高低図

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登山記録

行動記録・感想・メモ

・練習場を求めて本宮山へ。くらがり渓谷まで往復すると距離がとれそうだし、本宮スカイラインが峠走の練習になるか確認したかった。

★良かった点
・表参道は傾斜があるので、登りは大腿のトレーニングにいい。
・くらがり渓谷はお店も結構あるし、トイレもあるので、休憩にはぴったり。
・林道がおもいのほかきれいな林道。下りの練習に使えそう（今回は林道は登っただけだったけど）傾斜もきつくもなく緩くもなくなので、練習にちょうどよい。

★うーんだった点、改善点
・8時に出発だったので、ハイカーさんが多かった。登りは早朝に上がってた方がいいかも。また、昼間は暑い。
・毎日登山するぐらいの山なので、駐車場がいっぱいになる。たぶん８時ぐらいにはウォーキングステーションの駐車場はほぼ満車。
・表参道は岩場も多少あるので、走りにくい。見返り峠より下部は走れる。
・本宮スカイラインはのぼっだり下ったりを緩くする感じ。ただ、スカイラインからくらがり渓谷に抜ける道が傾斜がきつい林の中なので、退屈。車も多い。

★立ち寄り箇所
・萬屋（くらがり渓谷にあるおしゃれカフェ。2階には豚丼的なのがあるっぽい。暑かったので、ベリーソーダとケバブ串を購入。ケバブ串はそこまでスパイシーではないので、食べやすい）