登拝目的の日帰り。スケジュール的に問題はなかったが反省点の残る山行になった。
御殿場始発、須走最終バスでの日帰り計画。計算上は十分に間に合う予定(普段は倍率0.7程度の脚力)。初めてのコースだったので少し巻き気味にスタート。第一の失敗はスケジュールを守らずペースを上げた事。
斜格的には問題かったので順調に巻気味で高度を稼ぐ。8合目あたりまではオーバーペースに気がついていなかった。心肺的には問題がまだ出ていなかったが、上り一辺倒で下肢への負担が想定以上で不安を感じ始める。しばらくして9合目頃頭痛に気がつき心拍を確認するとかなり鼓動も増加。ここからは下肢負担も考えて小休止を多用して登りきる事に。結果的には極端なペースダウンもなく山頂に到着はした・・。しかし完全に過負荷状態。お鉢巡りのアップダウンにも四苦八苦する状況。何とか火口を回った時点で計画より１時間以上の余裕があったが、下肢が不安だったので下山を開始してしまう。これが２点目の失敗。
下山開始時の砂坂は静止しようと思えば可能で負担を考えながら高度を下げれたので問題なかった。ところが砂走に入り状況が一転。静止するのが困難(今回初回。ハイペースで下山し続ける)事を考えていなかった。ここでも大きく足に負担をかけた。無事砂走5合目まで下りはしたが、ここで長めに休憩が必要に。砂走をかなり速く下っていたのでこの時点でスケジュールより２時間巻いてしまっていた。極端に下肢に負担が掛かった訳だ。
この時点で始終ガス気味だった天候が雨に変わり始めた。ここからは負担の感じないペースで下山、幸いにも本降りにはならず登山口に到着。茶屋で一時間近く休憩したのち帰路についた。
目的の浅間神社参拝は・・久須志神社は開いていたが、奥宮が当日の午前中で閉鎖していて参拝できず。これは今回の失敗を踏まえて来年登れという事か。