行程・コース
天候
1日目晴れのち曇り、2日目晴れのち曇り、3日目曇り一時雨のち晴れ
登山口へのアクセス
マイカー
この登山記録の行程
【1日目】
芝沢ゲート(05:40)・・・易老渡(06:45)・・・面平(08:10)・・・第2の段(08:55)・・・2254mピーク(10:15)・・・易老岳(10:40)[休憩 5分]・・・三吉平(11:35)・・・イザルガ岳分岐(12:40)・・・イザルガ岳(12:45)[休憩 5分]・・・イザルガ岳分岐(12:55)・・・光岳小屋(13:10)[休憩 20分]・・・光岳(13:45)・・・光石(13:55)[休憩 5分]・・・光岳(14:10)・・・光岳小屋(14:25)
【2日目】
光岳小屋(05:50)・・・イザルガ岳分岐(06:00)・・・三吉平(06:30)・・・易老岳(07:25)・・・希望峰(08:45)・・・仁田岳(09:00)・・・希望峰(09:10)・・・茶臼岳(09:50)[休憩 15分]・・・横窪沢分岐点(10:20)・・・上河内岳(11:40)・・・南岳(12:20)・・・聖平小屋(13:25)
【3日目】
聖平小屋(04:45)・・・薊畑分岐(05:10)・・・小聖岳(05:50)・・・聖岳(06:45)・・・奥聖岳(07:05)・・・聖岳(07:25)・・・小聖岳(07:50)・・・薊畑分岐(08:15)・・・聖平小屋(08:35)[休憩 70分]・・・薊畑分岐(10:10)・・・西沢渡(12:05)・・・便ガ島(12:40)・・・易老渡(13:05)・・・芝沢ゲート(14:00)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| タオル | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ | 修理用具 |
| 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー |
| 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | ストーブ | 燃料 |
| ライター | カップ | クッカー | カトラリー |
登った山
聖岳
3,013m
上河内岳
2,803m
茶臼岳
2,604m
仁田岳
2,524m
光岳
2,592m
易老岳
2,354m
