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膝と腰の痛みを何とかしたい

仏果山(坂尻バス停-半原越-仏果山-仏果山登山口バス停)( 関東)

パーティ: 1人 (yamaocchan さん )

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行程・コース

天候

登山口へのアクセス

バス
その他: 行き:本厚木駅から宮ケ瀬行バスで坂尻下車
帰り:仏果山登山口バス停から本厚木駅行バスで終点下車

この登山記録の行程

坂尻バス停9:21-9:26坂下トイレ9:43-10:56半原越え11:00-11:45革籠石山11:50-12:07秋葉山12:12-12:40仏果山13:00-13:27宮ケ瀬越13:28-14:12仏果山登山口バス停

コース

総距離
約9.2km
累積標高差
上り約878m
下り約735m

高低図

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登山記録

行動記録・感想・メモ

今年6月に札幌岳に登った時、下りで転倒してひざを負傷した。その時の傷が元ではないかと思われる痛みに襲われている。そのため1か月近く山に行けない日々が続いていたのであるが、少し痛みが和らいだように思うので出かけてみた。しかし、片足に痛みがあると言うことは即ちバランスが悪いということを痛感した。仏果山は700mちょっとの低山であるが、山頂付近に細い岩場を備えておりバランスの悪さが歩く時の不安要素になるということがわかった。やはりしっかり治療する必要がありそうである。

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装備・携行品

登った山

仏果山

仏果山

747m

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