行程・コース
この登山記録の行程
中沼登山口(07:00)・・・中沼(07:39)[休憩 9分]・・・分岐(08:50)・・・銀明水避難小屋(09:26)[休憩 14分]・・・姥石平分岐(10:56)[休憩 10分]・・・焼石岳(11:29)[休憩 44分]・・・姥石平分岐(12:35)・・・銀明水避難小屋(13:40)[休憩 19分]・・・分岐(14:22)[休憩 4分]・・・中沼(15:13)[休憩 9分]・・・中沼登山口(15:53)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| レインウェア | 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 |
| 登山計画書(控え) | ツエルト | 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け |
| 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | 軽アイゼン | GPS機器 |
| 【その他】
共同装備:ツエルト、ファーストエイド、ロープ、GPS機器 ココヘリ発信器(狩野):ID NO.0028C8-104 |
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