行程・コース
この登山記録の行程
日蔭沢橋（神ノ川）(07:00)・・・矢駄尾根分岐(09:40)[休憩 20分]・・・檜洞丸(10:45)[休憩 45分]・・・金山谷乗越(12:10)[休憩 60分]・・・日蔭沢橋（神ノ川）(15:42)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | Ｔシャツ | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 予備電池 |
| 傘 | タオル | 帽子 | グローブ | サングラス | 地図 |
| コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | 登山計画書（控え） | ナイフ | ツエルト |
| 健康保険証 | ホイッスル | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー |
| 携帯トイレ | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | GPS機器 |
| カップ | クイックドロー | ||||
| 【その他】 風呂道具（眼鏡）、レジャーシート、携行食、スポーツゼリー×２、パン、昼食（カップ麺、おにぎり、ソーセージ、野菜ジュース）、バナナ、お湯、コーヒー、カップ、アクエリス | |||||
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登った山
檜洞丸
1,601m
