逆六甲全山縦走トレイルラン

日帰り

六甲山（東海・北陸・近畿）

2016.06.17（金）

パーティ： 1人 (オ〜ヤマンさん )

オ〜ヤマンさん

行程・コース

天候

曇りガス後、天気回復晴れ少し暑い。

登山口へのアクセス

電車

この登山記録の行程

宝塚(6:05)→塩尾寺(6:33)→大谷乗越(7:02)→船坂峠(7:29)→最高峰(8:04)【休憩5分】→ガーデンテラス(8:40)→記念碑台(8:55)→摩耶掬星台(9:40)【休憩5分】→市ヶ原(10:33)【休憩5分】→鍋蓋山(11:02)→菊水山(11:40)【休憩5分】→鵯越駅(12:03)→高取山(13:09)【休憩5分】→横尾山(14:33)→高倉台(14:58)【休憩5分】→旗降山(15:22)→JR塩屋(15:49)
水平移動距離約44.5km、行動距離約49km、行動時間9時間44分(うち休憩30分、住宅地迷いロス20分)

コース

総距離: 約45.6km

累積標高差: 上り約3,385m; 下り約3,431m

高低図

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登山記録

行動記録・感想・メモ

逆六甲全山縦走トレイルラン
▲山名　六甲山(日本三百名山)
▲地域　兵庫県宝塚・芦屋・神戸市
▲日付　2016年6月17日(金)
▲天気　曇りガス後、天気回復晴れ少し暑い。
▲危険情報　前日の強風・土砂降り(マイクロバースト)の影響で岩のスリップ注意でした。
▲難易度　初・中級者(体力必要)
▲必要装備　ハイキングの最低限の装備(雨具・エイドキット・水[後半は自販機多数お世話になりました。正縦走では一軒茶屋から無しですが]・行動食)
▲コメント　兵庫尼崎帰省中。昨年の９/19以来の六甲全山縦走。今回は初めて宝塚より逆で挑戦しました。目標は９時間(前回実績10時間30分)。休憩・住宅地迷いロス(地図を見てGPSを確認しても‥)を除けは達成か⁈
コースは宝塚からの東六甲は誰も会わず。最高峰で2名・ゴルフ場でラン1名・掬星台で1名まあ平日の午前です。あとはだんだん増えて天狗道〜市ヶ原30名、お昼にかかる菊水山で30名・須磨アルプスでも30名ほど、私と同じトレイルランナーは合わせ4名で静かな六甲山を楽しみました。
逆全山は最高峰まで上がってしまうとあとは下り基調となるので正よりラクかも(急登もほとんどなく高低差850m上がってしまう)？ただ後半にアップダウンがあるのと街で迷うタイムロスがあり大失速しました(今回は両足太腿攣らなかったですが35kmからやはり辛くなりました)。宝塚から摩耶掬星台まで3時間29分21km、摩耶掬星台から塩屋6時間15分28kmです。8月蔵王36k・9月安達太良45kトレイルランにエントリーしてます今回の経験をいかし鍛錬して完走目標を時間目標にしたいです！