行程・コース
天候
初日：晴れ(強風)のち雨 2日目：曇り 3日目：晴れ
登山口へのアクセス
マイカー
この登山記録の行程
【1日目】
県営駐車場(08:40)・・・峰ノ茶屋跡[休憩 10分](09:20)・・・茶臼岳(09:55)・・・牛ヶ首[休憩 60分](10:35)・・・沼原分岐(12:00)・・・沼原・姥ヶ平分岐(12:40)・・・三斗小屋温泉(12:55)
【2日目】
三斗小屋温泉(08:00)・・・沼原・姥ヶ平分岐(08:15)・・・峰ノ茶屋跡(09:00)・・・朝日岳分岐(09:30)・・・朝日岳[休憩 10分](09:35)・・・朝日岳分岐(09:50)・・・清水平(10:15)・・・中ノ大倉尾根分岐(10:25)・・・三本槍岳(10:50)・・・大峠(12:00)・・・三斗小屋温泉(13:15)
【3日目】
三斗小屋温泉(07:15)・・・沼原・姥ヶ平分岐(07:30)・・・峰ノ茶屋跡(08:05)・・・県営駐車場(08:40)
高低図
標準タイム比較グラフ
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Exif情報
SHARP 503SH
ISO: 40 Speed:1/256 f値:1.9
装備・携行品
| シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
| 登山靴 | バックパック | スタッフバック | スパッツ・ゲイター | ヘッドランプ | タオル |
| 帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | コンパス |
| ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書（控え） | ナイフ | 修理用具 |
| 健康保険証 | 医療品 | 虫除け | 熊鈴・ベアスプレー | ロールペーパー | 非常食 |
| 行動食 | テーピングテープ | トレッキングポール | ストーブ | 燃料 | ライター |
| カップ | クッカー |
登った山
三本槍岳
1,917m
那須岳
1,915m
朝日岳
1,896m
