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東京・神保町「さかいやスポーツ」で「トレイルランナーの食学 Vol.2」が6月17日に開催!

2015年06月11日(木)

「食」は日々の生活でしっかりコントロールしていかないといけないが、なかなか意識できないもの…。「トレイルランナーにとって本当に必要な食事とは?」「レースに向けての捕食と日々の食事の因果関係は?」など、ギモンや悩みを持つ人も多いだろう。そんなトレイルランナーたちにぴったりのセミナーが、さかいやスポーツで開催される。

「トレイルランナーの食学」は、さかいやスポーツが主催するトレイルランナー向けの食事管理に関するセミナー。好評につき、6月17日(水)に第2回が実施される。

 第1回は「日々の食生活、食事とは何か」という点に重点をおき、NeoDirection代表の「VESPA齋藤」こと齋藤通生氏が、スポーツ学的観点から見た、プライベートアスリート、市民ランナーに無理なくしっかり行える「食」について解説した。第2回はさらにパワーアップし、前回の話をベースに、トレイルランニングという過酷な条件でのスポーツを行うには、どのような食事を基本として考え、ライフスタイルの中に落とし込むべきか。また、レースへ向かうためのトレーニングスケジュールと共に考える食事スタイル、食事スケジュールなどにセミナー内容をフォーカスしながら、必要な栄養素とバランス、身体へ負担のかかる食べ方、無理のない食事方法などを語る。

 トップアスリートから市民ランナーまで、幅広いランナーを支えるべスパ齋藤氏ならではの話は、役に立つ情報が盛りだくさんなこと間違いなし!

 

■「トレイルランナーの食学 Vol.2」概要

開催日時: 2015年6月17日(水) 20:30~22:00(予定) 20:00受付開始
会場: さかいやスポーツ シューズ館
料金: 500円
定員: 40名(先着順。定員に達し次第締め切る)
講師: 齋藤通生(有限会社ネオディレクション代表/ベスパアスリートサービス)
申込み、詳細: http://www.sakaiya.com/wp/blog/archives/4613

 

■講師プロフィール

齋藤 通生氏(有限会社ネオディレクション代表/ベスパアスリートサービス)
ウルトラトレイル、ウルトラマラソン、マラソン、ウルトラマントライアスロン、MTBマラソンなどのエンデュランスレーサーをサポート。日常の食事、コンディショニング、レースの準備、レース本番、リカバリーを選手とともに前向きに考え実践。トレイルランナー、山本健一、望月将悟、鈴木博子らが出場するレースに対し選手の特性にあった事前~事後の食事と補給、コンディショニングを選手とともに考え、レース中はサポートクルーを務める。

 

■お問い合わせ

さかいやスポーツ シューズ館
(登山靴、トレラン、ランニングシューズ取扱店)

http://www.sakaiya.com/
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-14
TEL03-3262-0433(営業時間 11:00~20:00)

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