サケと卵のチャーハン

ごはんにパスタに使える、鮭フレーク

縦走OK  5 min

 材料(2人分)

ごはん・・・好きなだけ
サケフレーク・・・適量
卵・・・1個
しょうゆ・・・適量
油・・・適量
作り方

  1. フライパンを熱し、油をなじませたごはんとサケフレークを入れてパラリとなるまで炒める。
  2. ごはんをフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに卵を割り入れてスクランブルエッグにする。
  3. ごはんと卵をざっくり混ぜて、しょうゆで味を整える。

ポイント

チャーハンをぱらぱらに仕上げるには、先にごはんと油をなじませて、ごはん粒に油の膜を作っておくといいとか。そのあとで卵と混ぜると、ごはんはぱらっと、卵はふわふわに。

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