登山のお悩み・解決します

「三点支持」だけじゃない！　岩場・鎖場を安全に歩くコツ

「近場の山々に慣れたら、次はアルプス登山にも挑戦したい！」そんな目標を持っている人も多いのではないでしょうか？　とはいえ、初心者にとって「岩稜帯の登山」はほとんど未知の領域。岩場や鎖場を歩くコツについて、山センパイに聞きました！

登山靴、レインウェア、ザック... その次は何を揃えるべき？

登山用のアイテムはセット売りされているわけではないので、必要最低限のものからひとつずつ揃えていくのが一般的。ただ、優先順位として"三種の神器"と呼ばれる、登山靴、レインウェア、ザックの次に買うべきもの...となると、ちょっと迷いますよね。山センパイに聞く、「4番目」に買うべきアイテムとはどんなものなのでしょう？

練習あるのみ！地図読み練習に向いているのはどんな山？

山に登る時の必携品として、とりあえず地図とコンパスは持っていても使いこなす自信って・・・意外とないですよねぇ。でも、道迷いを防ぐためにも身につけておきたいのが「地図読み」のワザ。その上達のコツについて、山のセンパイたちに聞いてみました。

着心地がすべて！　初めてのレインウェア選び

登山の三種の神器のひとつが「レインウェア」ですが、いざ買いに行くと、素材やら機能面やら説明はいろいろ書いてあって、何を基準に買ったらいいのかわからなくなってしまいますよねぇ。それなりに高い買い物なので失敗はしたくないですし・・・。ということで、今回は山のセンパイに登山用品店でのレインウェアの選び方について聞いてみました。

ワセリン、テーピング、パット・・。いろいろあるぞ！ 登山靴の靴擦れ防止テク

どんなに自分の足に合う登山靴を買っても、登山中の靴ずれはつきものですよね。登山経験が長いとか短いとかに関係なく、靴ずれは登山者の永遠の悩み。起きてしまう「靴ずれ」をどのように乗り越えているのか、山のセンパイたちに聞いてみました！

自分にあった登山靴探しは1日にしてならず！　登山靴の正しい選び方

「軽量だし、デザインも素敵！」「セール価格だから、こっちにしようかな...」普通の靴ならそんな感じで選べますが、登山靴を買う時は、このよう な考え方はNG！ 登山用品の専門店で登山靴を買う時のポイントについて、山センパイに聞きました。

登りよりもペース配分を意識すべし！ 下りの苦手意識をなくす方法

転ぶのがこわかったり、脚が痛くなったり・・・「下山時の歩き方」は苦手意識を持っている人、多いですよねえ。そこで今回は、下りの苦手意識をなくすためのコツを3人の山センパイに聞いてみました！